戒烟最少需要半年的时间。具体戒烟需要多长时间还需要根据烟龄和自身的自制力决定。烟瘾由生理烟瘾和心理烟瘾构成。戒烟需要循序渐进：制定一个戒烟计划，比如今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，几个月甚至更短的时间就能成功的戒掉烟瘾。还可以用吃东西代替吸烟：身边常备瓜子、干果、水果等。
戒烟是三个月到半年时间不在吸烟才算成功，在想要吸烟的时候嚼口香糖或者食入别的食物代替，从而下次再产生烟瘾时可以不用吸烟来消除烟瘾，还有种方法便是电子烟，通过吸入和香烟同样效果的烟雾来满足快感。
刚开始戒烟的时候血液中的尼古丁含量减少，不能刺激大脑，没有了提神醒脑的作用就会出现头晕的情况，一般一星期左右会出现症状，并且会持续一段时间。戒烟过程中只要再次抽烟就会出现头晕的情况，还会增加戒烟的难度，因此最好不要复吸。
心梗患者一天抽两三支烟影响是非常大的，吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。烟酒更不能去碰。
通常来说是不会对身体造成影响的，抽烟对人体造成的伤害是慢慢积累的，抽烟时间越长，抽烟次数越多，那么对身体的伤害越大。抽烟最伤害的器官是人的肺部，多数的肺疾都有抽烟的习惯。另外抽烟还会影响胃、肝等器官。抽烟对身体是没有任何好处的，所以需要及时的戒烟，更不要尝试着去抽烟。
怀孕两个多月没有胎心建议药物流产。
怀孕两个多月胎儿心跳仍不能加速，表明胚胎质量差，胚胎发育畸形。充分考虑胚胎流产，这是一种异常现象，很有可能由男性精子，卵细胞质量出现异常，内汾泌作用出现异常，抽烟，饮酒，免疫功能出现异常等造成。除此之外，有性染色体有关疾病和遗传性疾病的夫妇也会影响到胚胎的质量。建议终止妊娠，孕早期终止妊娠的最佳方法是药物流产。
