一到秋冬天就发黑、干裂、喝完水立马就干，很难受。一...

可以吃山药、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。也可以用银耳汤加冰糖炖着来喝。也可以通过外部的防护措施来治疗，可以选用刺激性成分小的护唇膏涂抹在双唇上，对护唇膏过敏的人，可以涂抹蜂蜜。

有可能是微量元素及维生素缺乏和干燥的原因。可以口服药物治疗，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。因为有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏会导致。一定要禁辛辣食物。

首先要考虑的是平时血液循环不好，尤其是肢体末端的血液循环不好。建议经常泡脚，尤其是晚上睡觉前，患者可以用热水泡脚，经常按摩自己，或者在晚上睡觉前涂些护手霜或护肤霜。应该注意经常穿鞋子和袜子，尽量不要穿拖鞋。

脱皮用唇膏涂抹。长期的慢性刺激，经常咬唇，空气干燥，体内缺水，寒冷刺激，日光照射等原因引起的。不要再舔嘴唇，避免唾液腺的干燥。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素，避免辛辣食物刺激。

在泡脚之后可以结合涂抹润肤露，能尽快治疗脚裂。冬天穿保暖的袜子，大风吹过的时候一般是很寒冷的做好脚部预防保暖工作，尽量穿保暖袜子，记住每天更换鞋垫，勤洗脚不让双脚沾湿气，因为一旦双脚感到湿气脚裂情况就会加重。

嘴唇干裂要多饮水，并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，经常地涂无色护唇膏、护唇油。