眼睛里有灰色斑点通常是色素沉着。
眼睛里有灰色斑点一般见于白眼球的位置，是由于巩膜表面的色素沉着，或者是巩膜的血管较明显。通常属于生理现象，不会对眼球和视力造成严重影响，一般不需要特殊处理。部分人群色素沉着比较轻微，不太明显，部分人群可以会相对明显一些。可表现为大块的，或者是长条状的色素沉着。需要注意这些色素沉着在短时间内是否出现了明显的改变，比如变大、变黑，甚至出现表面的破溃、出血，建议及早就诊。
色斑可以选激光手术去除。但不要急着先做手术，色斑可能是内分泌紊乱或者熬夜压力大导致的，平时多调理身体，改善内分泌失调的情况，色斑也可能会自己出现淡化的。可先观察一下，如果身体调理无效，再选择手术治疗。
如果脸上有很多的雀斑是非常影响容貌的，雀斑是有遗传性质的，相对于一般的去斑方法而言，激光祛斑效果更好，更加快速。但是激光祛斑不是治疗一次就万事大吉的，一般需要多刺治疗，需要治疗的次数要因人而定，一般需要3-5次左右。
去色斑一般采用饮食控制和药物治疗，具体分析如下：
色斑是由于黑色素增加或代谢异常所致，多发于面颊和前额等部位。一般来说，色斑不会影响生活，但会有损美感。患者可通过控制饮食的办法来改善情况，多吃清淡、易消化的食物，保证维生素、矿物质等元素的均衡摄入。还可遵医嘱使用壬二酸乳膏、氢醌乳膏等药物。患者治疗过程中，要避免伤口沾水或太阳直射。
先将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间可以有效去除雀斑。