断奶是一个特别痛苦的过程，是必须要经历的。一般可以用麦芽与熟麦芽一起水煎服，每天喝很多，会慢慢的抑制乳汁的分泌。同时多吃一些回奶的食物，如韭菜，螃蟹，辣椒，花椒，或者是其他回奶的食物。要注意断奶期间不要继续哺乳，和宝宝分开来睡，不要让宝宝触碰乳房，让宝宝练习喝奶粉，及吃辅食。一般乳房肿胀，2-3天以后就会慢慢的不再分泌乳汁，表示断奶成功。
给宝宝断奶是一个自然过程，一般当宝宝对母乳以外的食物有浓厚兴趣。尽量白天逐渐减少喂奶的次数，然后逐渐过度到减少夜间喂奶次数，过渡到完全断奶。断奶后，可以用牛奶或者奶粉代替母乳，辅食量相应加大，宝宝的主食可以吃软一点的米饭、小儿面条、米粥、小混沌，副食可以吃蛋羹、碎菜和肉末等好消化的食物。
在断奶期间少喝水，少吃带汤的东西，每天用热毛巾敷。减少高蛋白，营养物质的摄入，穿纯棉宽松舒适的胸衣，避免挤压，慢慢的乳汁就没了。进行胸部按摩，能够缓解涨奶所带来的疼痛感。
断奶必须狠心的，哭的时候不能心软，要不然宝宝会很难受，一般在孩子一岁之后进行断奶是比较好的，断奶之后的话，最好就是让孩子的奶奶或者是外婆带着她在另一个房间睡觉不要让他看到了。
戒奶最快、最有效的方法就是口服补佳乐进行戒奶，补佳乐属于天然性的雌性激素，口服之后可以使乳汁明显的减少，也不是口服1天乳汁就会分泌减少，经过最少3-5天左右乳汁才会减少。
断奶吃维生素B6是可以的。对回奶有一定的帮助的。用常规剂量服用即可。如果奶胀得很厉害，可以用吸奶器吸出一小部分。千万不要碰着，挤着。很容易引起感染。常用维生素b6和麦芽回奶等，一般维生素B6副作用很小。
