有轻微中毒想问吃什么能解除
需要吃什么或做那些运动解除铅中毒
铅笔里的铅是石墨而不是重金属的铅，虽然名字好象是一样，但是实质是不一样的。真正的重金属铅是有毒的，可以在人体内蓄积中毒。小孩子使用的铅笔应该购买大厂家生产的正规产品，确保除铅以外其他的部分也是安全的。
小孩被铅笔扎了如果没有在皮肤下面留下异物，一般不需要针对性处理。
如果小孩被铅笔头扎了皮肤，异物留在了皮肤里，可能会导致局部的炎症反应，如果没有留在皮肤内，可能会留下黑色的印，时间长了之后一般会自然消退。如果铅笔头扎在皮肤里没有取出，建议是最好能到医院将其取出，防止局部出现炎症的反应。同时，如果出现局部的肿胀，建议遵医嘱用消炎的药膏来缓解，会逐渐自然消退。
这种情况主要是引起局部的皮外伤，建议先挤出多余的血液，用生理盐水清洗伤口，把多余的铅清洗出来，以免导致皮肤留下色素沉着，根据伤口的深浅情况，适当的选择是否需要注射破伤风，每天可以用酒精或者络合碘消毒三次，少吃辛辣刺激性食物，不要吃生姜，葱，蒜，牛肉。防止伤口的感染。可以口服青霉素或者是头孢类的抗生素，预防感染。
可促进铅排出的食物一般都选择高蛋白，高钙并富含铁、维生素等物质的食物。主要有牛奶、蛋类、牛肉、各种豆制品、虾皮、芝麻、芹菜叶、核桃、土豆、莴苣、猪血、动物肝脏、黑木耳、红枣、紫萝卜、西红柿、胡萝卜、山楂、桃子、草莓、桂圆、杏仁、瓜子、螃蟹、大蒜、茶叶。
小孩子水痘注意饮食还有要进行隔离。水痘是病毒感染，饮食上要以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，不要着凉，不吃辛辣刺激性的食物，不要用手去抓挠，以免引起感染。
表现面色没有光泽、面黄、食欲下降、偏食、挑食、消瘦等，其次是注意力不集中、记忆力下降、多动、烦躁易怒、学习成绩下降，严重者出现腹泻、呼吸改变、抽动、多动等。抽血检查微量元素血铅升高。
