一般情况下，蹲下去膝盖骨头会响可能是正常的生理性表现，也可能是半月板损伤、滑膜皱襞形成等原因造成的，具体内容如下：
若患者因久站或久坐导致关节液内气体出现瞬间的聚散、韧带伸缩等情况，通常就可能在膝盖或其他关节处出现清脆声音，一般没有关节不适，属于正常的生理性表现。若患者出现了半月板损伤、滑膜皱襞形成等关节内病理改变，也可能导致关节屈伸时异常弹响。
手臂动一下骨头会影响的话，那么可能存在生理性的弹响。这种原理是，关节长期的处于静止的状态，然后在突然活动的过程中，由于关节内部的压力变化，就可能产生弹响。但是这种弹响，在响后没有疼痛，或者是活动受限的表现。
这在日常生活中很普遍，属于骨节弹响，关节弹响有生理性和病理两类，最多的就是生理上的关节弹响，一般有两类，具体内容如下：
第一，如果一段时期没有活动关节，关节会发出一声脆响，不是因为骨骼和骨骼的磨擦，而是因为关节的粘液会不断的分泌，所以暂时的静止不会对滑液的分泌造成一定的阻碍，之所以会有这样的情况，是因为关节腔中的空气变成了泡沫，在活动的过程中会有一些轻微的响声，但是会发出一些轻微的响声，这声会伴随着一些轻微的响声，不会引起剧烈的不适，长期出现此类症状的患者可以尽快前往医院进行检查，以便明确诊断。
一般来说，动肩膀骨头会响考虑是退变增生导致的。
肩关节是人体内关节活动范围最大的关节，其稳定性相对较差，如果患者肩袖和周围的韧带出现了退变增生，或者是肩关节的肱骨近端、关节盂周围形成了骨质增生，导致患者活动时动肩膀骨头会响。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
膝关节蹲下去的时候会有响声可能存在半月板的损伤，也可能存在退行性骨关节炎。可以考虑及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。比如如果是麦氏试验阳性，半月板损伤的可能性会比较大，如果是髌骨研磨试验阳性，膝关节退行性骨关节炎的可能性比较大。
蹲下去膝盖会响可能是正常的现象，也可能是膝关节内软骨发生变性引起的。
1.正常的现象：青少年时期，骨骼快速发育，如果骨关节发育和周边的韧带关节囊发育不平衡，会引起关节紧缩，在下蹲的过程中关节软骨受到异常摩擦，从而会发出响声，这是正常的现象。
2.膝关节内软骨发生变性：如果患者的膝关节内软骨发生变性，在下蹲活动时，过度的挤压软骨和损伤的半月板，就会导致膝关节发出响声。
