腰部疼痛要及时的放松，不要过于劳累，平时多锻炼，补充钙，出现在双侧腰部肌肉的情况下，那么应该是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征为主，但是如果是腰椎中间的地方疼痛，尽量到当地的医院检查一下腰椎CT或者核磁共振，有可能是腰椎间盘突出。
病情分析： 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.yy=1,您好，平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。 这个是关键啊。一般慢慢的就能够好转的。发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。而且好转后应该巩固治疗一定的时间，否则越是经常发生越容易反反复复的啊。
病情分析： 注意避免劳累，清淡饮食多喝水，禁烟酒，避免生冷刺激性的食物，
意见建议：及时的用菌必治替硝唑，氧氟沙星联合输液治疗很有帮助
指导意见：你好，考虑是腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
指导意见：你好，运动后腰痛，说明一是平时运动少，突然运动过多 ，就会导致腰痛不适，二是运动方式不对，运动时损伤肌肉也会引起疼痛。如夜里性生活过度，起床时就会腰酸无力等。此种情况可以理解为肾虚，注意减少性生活就可以了。
问题分析：您好，产妇出现腰部酸痛乏累的情况，跟怀孕期间腰椎长时间受压迫导致腰部肌肉劳损和腰椎变形有关，另外如果是剖腹产的话，可能跟手术麻醉也有一定的关系，因为要打腰硬联合麻醉，这是需要在腰上穿刺/用药的，这都会对周围组织造成影响的。
意见建议：首先您要加强休息，另外可以通过热敷理疗按摩等方式来缓解症状，还有就是平时不要老是保持一个姿势，以免增加腰部肌肉的进一步劳损，您也不用太担心您的这种情况，一段时间后应该就会缓解不少的。
