身体发胖后容易累怎么办?

会员24567265 50岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我感觉现在越来越胖了?我感觉现在越来越胖,以前上夜班吃夜宵的现在好几个月也不吃夜宵了,不知为什么还瘦不了,现在人胖了感觉不管做什么都比较累,人还容易犯困,想问一下有没有什么好方法?。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨亚琦 河南中医学院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:肝硬化,胃炎,慢性胃炎,糜烂性胃炎,消化性溃疡,腹...
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问题分析:您好,根据您的描述,结合您的年龄,考虑甲状腺功能减退可能性大,这个年龄绝经后容易出现骨质疏松,血脂升高等症状。
意见建议:建议您到医院查血脂血糖,甲状腺功能排除甲状腺疾病,治疗上可服用中药,以健脾化痰利湿为主。
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王小波 湖北省国棉医院五官科 二级甲等
擅长:交感性眼炎,春季性结膜炎,干燥性角结膜炎,内分泌性...
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问题分析: 科学的减肥方法是饮食控制加适量运动。只要持之以恒,就一定会有效果
意见建议:建议减少晚餐的食量,以早餐,中餐为主,运动以有氧运动为好,如慢跑,快走,游泳,太极拳等
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陈龙凤 山东中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风
意见建议:建议首先要减少饮食,同时要加强锻炼,同时要配合合理的营养方案,可以尝试一下针灸减肥,祝你健康。
孙兆林 医生会员 山东省省立医院内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 控制饮食,增加运动量。。确实是,上夜班的确容易胖,不仅是吃夜宵的问题,内分泌很容易紊乱,代谢就紊乱,脂肪就容易堆积。
意见建议:建议就是多运动,你上夜班,饮食稍微控制下,少吃油腻的就行,主要在于运动,这样气力才能上去,肥肉变肌肉。
相关问答

可能处绝经期或者是更年期的病人感觉自己吃的并不多。但是喝凉水都长肉,而这时候提早闭经的女性病人和不正常闭经的女性病人就需要及早的进行调整治疗,而中药调理能够起到标本兼治的效果,因此在闭经之后发胖属于内分泌的问题可以找中医调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

在坚持服药治疗疾病的同时,要坚持进行有效的健身锻炼,每周运动要在五天以上,保证睡眠时间不可贪睡懒床,除了多运动、不贪睡以外,还有重要的一点就是,提供充足营养的同时不贪嘴。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般停用激素后可以慢慢恢复,但激素不能随便停,应在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素应该定期复诊,调整激素用量用最小的激素量达到控制病情,尽可能减少激素的副作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

儿童肥胖,分为病理性和单纯性肥胖。如果为病理性肥胖,多数因为内分泌失调、神经中枢调节异常等导致,要进行相关检查,给予必要的对症治疗。多数儿童属于单纯性肥胖,如饮食结构不合理、环境因素导致活动过少等造成。所以,针对儿童单纯的肥胖,多数要给予控制饮食、增加活动,即管住嘴、迈开腿。在饮食结构上,要注意低热量、低脂饮食,多食热量较小的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肝炎可以保肝治疗:药物种类比较多。抗纤维化治疗:多为中成药口服制剂,也适用于所有的病人。注射药物抗病毒治疗。去除病因:禁酒,停止服用损伤肝脏的药物:对于酒精性肝病以及药物性肝病尤其重要。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

得了肝炎首先完善相关检查,明确诊断是哪一类型的肝炎,进展到什么程度了。治疗主要是对因治疗和对症治疗两当面。病毒性肝炎要积极抗病毒治疗,如乙肝,丙肝。对症治疗主要是保肝降酶退黄,促进肝细胞再生修复。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究