腰椎间盘突出的主要症状包括腰腿酸痛，还包括大便不通、精神紧张等其他症状。根据腰椎间盘突出的位置不同，主要症状的表现也不同。如果是中央型突出，患者会出现大小便失禁、阴部麻木等症状。如果已被确诊为腰椎间盘突出，患者应该在日常生活中注意根据症状来缓解疼痛，如尽量避免吃硬质食物，多吃一些容易消化的食物，防止大小便不畅。
腰痛时大多数腰椎间盘突出病人最先出现的症状，种疼痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。也有病人会出现从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，腰部活动也会受限。
腰椎间盘突出症的主要症状头一个是腰痛，大部分的病人都有腰背的疼痛，腰背疼痛一般都是发生在椎间盘突出症的早期，其次是坐骨神经痛，腰背疼痛向臀部沿大腿后侧放射到小腿外侧，一直到足，足背或者是足底，这是坐骨神经痛。
每天步行40到60分钟。走的时候尽可能向后走，以走路后微感疲劳，但要注意不要过度疲劳，否则会加重。撑腰锻炼：如果觉得悬垂锻炼不适合自己，可以试试撑腰锻炼。先全身放松，双脚分开，间距为肩膀的宽度。在双臂慢慢向上举起的时候慢慢吸气。双臂伸直，举过头顶，抬头，眼睛目视上方。然后，双手慢慢放下，同时呼气。拱腰锻炼：双手扶着墙壁或者其他牢固的东西，保持身体与墙壁一定距离。双腿分开，距离差不多为肩膀的宽度，然后腰部向前向后拱，速度保持适中。腰部锻炼：腰部锻炼：向左向右侧弯腰或者转腰、晃腰，向前向后弯腰。一个动作先做几次再换下一个，慢慢运动腰部。
腰椎间盘突出是由于纤维环破裂、髓核脱出导致神经压迫的一种疾病，是一种不可逆病变，常见于中老年人由于劳累过度导致的。一般微创手术需要上万左右。开放手术在3到5万元左右，不同的医院收费标准不一样，价格也不同。
针灸可以治腰椎间盘突出，建议患者积极治疗，具体分析如下：
对于腰椎间盘突出，可以通过针灸来进行治疗。针灸可以促进腰部的血液循环，并且可以促进血液的流通，从而促进局部的血液循环，从而减轻腰部的肿胀、疼痛和麻木等症状。在针灸的时候，还可以配合使用腰痛宁胶囊、氨基葡萄糖等药物。腰间盘突出的病人要注意的是保持正确的姿势，如果有时间，可以尽量保持平躺的姿势，尽量不要久坐、长时间的站立。
