骨关节病有那几种类型？（
中医治疗失眠有一定的效果。
失眠往往是由多种原因引起的，用中医方法治疗比较安全，副作用小。中医方面通常通过辨证治疗失眠。包括中药内服、针灸、拔火罐、艾灸、按摩、刮痧等方法对宫颈的激活、化气行气、镇痛散、安神睡眠的作用。最好服用镇静安神的中药汤剂，最好在医生指导下服药。但是治愈后，为了避免复发，要注意情绪调整等方面的因素。
首先患者要注意合理的饮食，避免吃辛辣刺激的，也要避免暴饮暴食，其次要定期的去医院做一些检查，以防止胃癌的发生。慢性胃病如果不加以注意，有可能会发生肿瘤，建议平时要注意规律饮食，避免饮酒与吸烟，注意清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜与谷物，避免辛辣油腻食物刺激，夜间尽量少进食。
流感引起的咳嗽，可从对因治疗、对症治疗两方面入手，生活方式上也需调整。
流感是由流感病毒引起的，常会出现呼吸道症状，其中以咳嗽较为常见。患者可以应用抗病毒药物进行对因治疗，有助于抑制病毒的复制与释放，缓解病毒损伤呼吸道引起的咳嗽。同时针对咳嗽症状，还可服用止咳药物进行对症治疗，如连花清咳片，该药具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，对于流感引起的咳嗽、咳痰等症状，有很好的治疗效果。另外，在缓解咳嗽、咳痰等临床症状的同时，连花清咳片还可抗病毒、抑菌、抑制炎症反应，祛除各种病因，并且可调节机体免疫功能，增强抗病能力，加快恢复。
除服用药物外，治疗期间要注意休息、多饮水，吃容易消化的食物如面条、粥等。还需注意房间通风，保持空气流通，促进病情恢复。
肾不太好可以多吃一些黑色食品。黑色食品一是具有黑颜色的食品；二是粗纤维含量较高的食品。常见的黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。
治疗还是以休息为主，不能太劳累，劳累就会加重局部症状，千万不能受凉，坚持每天烫洗，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，药物方面可以应用活血化瘀药物和营养软骨的药物治疗。平时少负重上下楼梯，应选择能够增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等；锻炼时应循序渐进，运动过程中避免关节再损伤；控制饮食来控制体重，减轻关节的负重。
