宝宝在六个月的时候可以添加辅食，每天添加1-2次。如果宝宝喜欢辅食的话，可以给宝宝再加一次。需要注意的是，开始添加的辅食不能太多，先加入蛋黄，煮熟后，取出蛋黄，磨成粉逐量添加。也可以慢慢加入果汁、蔬菜汁、果泥、蔬菜泥扥。要根据宝宝的情况添加易消化的辅食，以免引起宝宝消化不良，注意选择新鲜的食材，避免损害宝宝的肠胃。
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六个月的宝宝，应该是刚开始加辅食。加辅食的原则应该是从简单到复杂，从少到多。可以先从强化铁米粉开始。一般一天不要吃太多的米粉，因为这样可能会影响到奶粉或者母乳的摄入量。一天之内加1到2顿米粉就已经可以了。还是应该以母乳或者是配方乳为主要的饮食结构。后面随着年龄的增加，也可以慢慢的增加辅食的种类。从而达到更全面的营养。
一开始可以添加1到2勺，即10到20克左右，如果宝宝适应，再添加3到5勺，逐渐添加至一餐。六个月的宝宝添加辅食单一、逐渐添加，一般需要8到15天的时间才能够适应，如果没有产生胃肠道反应，可以添加一些鸡蛋黄、小米粥、蔬菜汁、水果泥之类的食物，由稀到稠、由软到硬，避免一次性添加品种过多。
六个月宝宝刚加辅食一天能加1次就可以，开始一段时间内不要吃太多，否则很可能会导致孩子消化不良的情况，建议应该少量多次的添加，可以小孩子的大便等，一旦便秘需要暂停添加辅食。
其实孩子六个月可以添加辅食。喝奶粉的宝宝在六个月以后可以添加辅食了，最早不过四个半月，纯母乳喂养的宝宝要稍微晚一些，最晚不过八个月。一般一天一次就够了，后期的话慢慢添加多一些。
