顽固性高血压日常注意事项如下：
1、减肥：顽固性高血压的患者要注意控制体重，建议的体重指数为男性＜26，女性＜24；
2、控制钠盐的摄入：正常情况下，每人每日摄入盐量最好不要超过6g；合并心衰或肾功能衰竭的患者，每日食用盐量不应该大于4g；
3、补充钾盐：顽固性高血压患者要多吃如油菜、菠菜、苋菜、香菇等含钾量丰富的食物，有利于身体健康；
4、控制脂肪的摄入：日常生活中，患者要控制食用油的摄入量，少吃肥肉、动物内脏等富含脂肪的食物；
此外，患者还要戒烟戒酒，适当参与体育锻炼，保持轻松、愉快、平和的心态。
目前我国规定的血压正常范围是140/90mmHg以下，超过这个范围就可能是高血压的范围。高血压患者的注意事项包括日常生活、治疗及特殊事项等。
1、日常生活：应该合理饮食、控制体重、减轻精神压力。
2、治疗：高血压是一种慢性疾病，患者遵医嘱按时吃药不可随意停药和更换药剂，因为血压波动对血管的损害更大，定期复查，每日监测血压情况。
因此，高血压的患者应该做好自我监测，遵医嘱进行治疗，有任何不适及时就诊，避免自行减停药物。
老年人高血压饮食注意事项有低盐低脂，合理膳食。
大部分的高血压病人都有过量的盐摄取，因此，高血压病人每天的盐不能多于6克。其次，中老年人群应该选择低脂肪的饮食，因为大部分的高血压病人，特别是那些有动脉硬化的老人，因此要少吃油脂，避免吃一些动物的内脏，每天吃一些新鲜的瓜果和青菜。
老年高血压患者可以通过适当的饮食来帮助血压的调节。
高血压拔牙注意事项是注意情绪、药物等。
对高血压患者而言，由于拔牙时会使用到麻药，加上部分病人可产生恐惧感，处理不好，可能让病人流血、血压突然增高引起脑卒中、心绞痛和其他意外情况。另外还有一部分人因为担心拔牙后可能出现出血情况而不敢进行拔牙。所以拔牙时，必须排除紧张感，有足够的睡眠与休息时间，为了确保拔牙过程中情绪平稳。此外，还要注意保持口腔清洁，防止牙结石残留影响伤口愈合。对心情过分紧张的人来说，手术可通过医生进行详细解释，为了打消病人顾虑心理，同时可口服某些药，必须把情况清楚地告诉医生，拔牙前应控制好血压。
老年人高血压的注意事项包括饮食起居、心态调整、运动、兴趣爱好、服药等。
1、高血压患者的饮食建议尽量减少食盐的摄入量，每天3-5克，保证充足的睡眠。
2、调整心态，保持良好的心态可以有效地防止血压升高。
3、平时多进行一些适当的有氧运动，如散步、太极拳、乒乓球等。
4、爱好书法有助于调整心态，有助于稳定血压。
5、按时服用降压药物。
高血压需要口服药物，把血压调整到正常的范围之内，然后要长期用药维持，不得间断。平时要注意休息，不要劳累，要低盐，低糖，低脂进食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟酒。要多活动，减轻体重。
