肛窦炎的自我疗法，主要就是保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，尽量减少局部的刺激，注意保持大便的通畅，多注意休息，及时去医院检查。肛窦炎就是肛门里面肛窦发生了炎症。
细菌侵入之后就会引起肛窦内感染并沿着肛门腺导管和肛门腺蔓延所以肛窦炎又是引起多种肛门直肠病的根源如肛门直肠周围脓肿、肛瘘、肛裂、痔疮、肛乳头炎等肛管上皮癌的发生也与慢性肛窦炎症的刺激有关饮食以清淡、易消化为主多饮水忌食辛辣、燥热、发物和酒类并保持大便通畅养成良好的生活习惯。
应及时到肛肠科就诊，让专业人员来治疗，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，注意卫生。肛窦炎是比较常见的肛肠科疾病，容易导致里急后重，大便次数增多，或是便血等症状，是需要专业人员来判断和分析。
肛窦炎需要禁食辣椒，禁止饮酒。一定要尽量少吃太过油腻的东西。因为肛窦炎会造成大便习惯的改变和便秘，所以中药灌肠是一种不错的治疗方法。平时还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
如果肛周脓肿合并有痔疮，也是可以使用痔疮膏来进行辅助治疗的，患者得了肛周脓肿之后主要表现为肛门直肠的疼痛和发热，治疗方面，包括抗感染的治疗和手术治疗。
痔疮膏用完之后很痒不正常。用了痔疮膏之后肛门会很清凉、很舒服。如果用完之后很痒提示药物过敏，要停用痔疮膏。停用1-2天肛门不痒了，不需要处理。反之需要抗过敏治疗。