早产儿容易缺钙，主要与先天性不足有关。
如果早产儿的发育还不成熟，可能会导致早产儿出生后，体内的钙储备水平过低，从而出现缺钙现象。同时，早产儿的体质相对比较虚弱，胃肠道的吸收功也比较差，对食物中的营养成分也不能完全的吸收，出现缺钙的现象。
家长平时要加强的饮食调整，适当添加适合早产儿的食物，提高早产儿的机体免疫力，改善早产儿缺钙的症状。
孕期容易缺钙的主要原因有：
第一、胎儿生长发育需要。胎儿在前3个月就要从孕妇体内摄取钙。孕后期3个月，胎儿骨骼和牙齿发育，孕妇的钙流失更大。
第二、人体吸收钙的速度慢。孕妇因生理变化，体内血液增多导致血液稀释性地缺钙。
第三、女性怀孕后孕激素变化导致严重的钙的流失。
建议多吃含钙丰富的食物如豆制品、奶制品。
哺乳期缺钙可能是宝妈在母乳喂养的时候，除了要自己需要钙，自己的奶水中也会摄取足够的钙素保持母乳中的钙。怀孕期间，胎儿的骨骼生长，大约要从母亲那里吸取25-30g的钙，而母亲每日摄入的钙质和通过肠道的钙质含量，都要比未怀孕时高出许多，因此，在哺乳期间，也可能会出现缺钙的情况。建议宝妈平时注意适当多吃钙元素含量丰富的食物，如鸡蛋、虾、牛肉等。
缺钙容易导致情绪差，食欲不振，发育不良，这会间接的影响睡眠质量，导致失眠。
缺钙虽然和失眠没有直接关系，但是会间接影响。缺钙影响脑部神经元新陈代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。
人体缺钙会引起或加重失眠症状，主要原因如下：
1、神经兴奋性增加：缺钙会引起体内神经兴奋性增加，导致血液缺钙，钙离子减少，浓度降低，此时整个神经系统的敏感性增加，可导致自发的神经放电、神经兴奋和失眠。
2、抽筋：缺钙，尤其是血钙低，会引起肌肉痉挛和收缩抽筋，影响患者睡眠。抽筋会引起不自主的肌肉运动、肢体运动和疼痛，进而导致失眠。
哭闹与缺乏微量元素缺钙有关的，再就是感冒发烧，肚子疼痛肚子胀不适症状等原因有关，缺钙还容易引起出汗多食欲不振严重有可能影响生长发育等情况。必要时需要去医院就诊，找医生检查，并做微量元素测定等相关检查明确病因，确诊后再做针对性治疗。
