因为马上要体育中考，所以有大强度的长跑训练。一周以...

中暑应该立即脱离中暑环境，转移到阴凉通风的环境中休息，脱去多余的或者紧身的衣服。让其躺下，抬高下肢15-30cm，然后用湿的凉毛巾放置于头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟。神志清楚且无恶心呕吐，可以喝水或者清凉饮料，必要时给予补液治疗，如果30分钟内没有反应，应立即检查呼吸并给予适当处置。

体育中的考试对于人体的热量消耗比较大，所以最好是以高热量的食物为主，那么需要吃早餐的，而且早餐需要营养，并且多以能补充能量的食物为主。比进食些牛奶、鸡蛋以及牛肉，另外可以适当的进食些巧克力但是早餐需要适量，如果吃的太多，反而不利于运动，所以最好按照患者平时的早餐量，适当补充即可。

月经延迟在高中入学考试或大学入学考试中很常见。如果痛经发生在检查过程中，很容易影响结果。常见的方法是在痛经前3-5天开始服用这种药物。只要可以按时服用这个药，月经就不会在此期间发生。可以一直吃到检查结束，停药后3-7天就会出现月经。

一周没有大便的处理方法。
一周没有大便，就是有很严重的便秘症状，就会导致粪便中的水分被吸收，形成粪便结石，可以服用一些通便的药比如番泻叶，乳果糖等。如果不能达到治疗效果，出现恶心、停止排气等肠道堵塞的情况，建议患者及时就医，做腹部X线检查，确定是什么原因导致了没有排便，或者进行灌肠。
患者自身应保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

月经期间进行比较剧烈的体育运动容易导致出血增多，出血时间长等。为了健康，可以在预计来月经的前2-3天，结合当地应用药物来使月经推迟几天，尽量在跑800米是避开月经期。并注意月经期卫生，勤换洗内裤。

如果说现在属于是有一些阳痿的情况，那么患者现在还在长身体，首先要考虑是否有一些先天性的遗传因素造成的发育不良。患者可以先去进行一些检查，排除一些器质性的问题。引起阳痿的原因很多，除少数生殖系统的器质性病变引起外，大多数是心理性和体质性的。平时可以加强锻炼身体，症状可以得到缓解。