洗牙对牙齿不好，但对牙齿是没有什么伤害的，但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，不要经常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂。
牙菌斑是能洗掉的，用洗牙机洗牙能洗掉牙结石和牙菌斑，用超声波洗牙机洗牙对牙齿没有任何损害，洗牙后好好刷牙，饭后漱口。平时一定要注意口腔卫生坚持早晚刷牙并注意正确的刷牙方式。定期到口腔科做牙齿的保健检查。每年洁牙一次。
牙菌斑的危害是龋病和牙周病，牙菌斑时间一长会形成牙结石，所以要进行洗牙，可每半年到一年一次。平时配合刷牙，用牙线清洁牙与牙之间缝隙。牙菌斑会引发龋病，龋病俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。
洗牙垢也就是洗牙，医学上称为全口洁治，很多人都认为洗牙有害，会损伤牙齿，其实这是错误的，通过洗牙可以有效的去除牙菌斑、牙结石。牙菌斑是牙周病发生的始动因子，牙结石是一种附着在牙齿表面上的矿化沉积物，非常坚硬，与牙齿紧密结合，长期存在会导致牙周炎、牙齿松动、牙周感染、疼痛等可能。
洁牙和洗牙是一样的，都是使用洁牙机清除牙齿的结石，可以有效的治疗牙周病。平时要保持口腔的清洁，大约每六个月或者是一年可以做一次洗牙治疗。只清除了牙齿表面的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治口腔疾病的目的。
正确刷牙能洗掉牙菌斑，牙菌斑是因为平时抽烟、喝茶、食物残渣残留在牙齿表面形成的，如果不及时去除，牙菌斑矿化以后就会变成牙结石，牙结石会刺激牙龈诱发牙龈炎，对人的口腔产生较大的危害，洗牙主要是采用超声波震荡的方式清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。清洗牙齿后，医生还会对人的牙齿表面进行抛光。
