生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等；滋阴润燥、生津养肺水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。同时，少吃刺激食物如辣椒、火锅等，易伤阴损肺，尽量少食用。
滋阴润肺的食物有很多，多见于新鲜的水果和蔬菜，如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，对于滋阴润肺的应用，最好在秋季和冬季，气候干燥的时候应用，应时节同时也可以保健身体。
现在她怀孕了，吃太多的药对她的身体和胎儿都很不好。此时，加强体育锻炼，增强免疫力，以应对疾病。此外，在饮食方面，还应注意不要吃太辣和油腻的食物，并尽量吃清淡的流质食物。吃同样的中药对身体不好，也可能影响胎儿发育。
通常情况下，喝中药出汗可能是排毒。
服用中药后，适当出汗有利于身体排毒，是清除凉气和湿气的一种主要表现，也是有效的散热方法。机体的局部代谢产物(如尿素、脂肪酸，乳酸等)也会伴随着汗液排出身体之外。服用中药后出汗正常现象。但出汗过多异常，常常因为药品的不良反应，建议停药观察。也有一种情形是，身体虚弱，服用中药后也会造成很多出汗的问题。建议要确保充足的睡眠，多吃黄豆、牛肉、山药、纯蜂蜜等湿热的食物，每日调一杯枸杞子蜂蜜水喝。
喝中药放屁可能是在排毒，需要根据具体药物来确定。
有的中药会引起放屁，有的则与病人自身的肠胃功能有关。中医认为，喝中药放屁是“下气排浊”。一些中药方含有大黄、神曲、麦芽、厚朴、枳实、枳实、陈皮、茯苓、山药等具有助消化、宽胸下气的中成药，服用后就会放屁，这种情况，一般是在排毒。所以在临床上使用中药治疗疾病时，要考虑到患者脾胃功能是否能适应药物作用。
通常情况下，当我们食用中药时，若出现了身体瘙痒的情况，此时就应引起重视，这种情况不一定属于排毒情况，很可能属于中药过敏情况，特别是服用某些含虫类的中药时，最易出现过敏情况，给健康带来了一定程度上的危害，应临时停药并去医院做相关检查。任何药品乃至食品均可导致过敏反应的发生，中药也不例外。所以说，在使用药物的过程中，一定要注意安全问题，千万不能随意服用或者食用这些药物。