高血压，高血脂现在服用降血脂和降压药，

预防高血压高血脂首先要从饮食上预防，要低脂低盐的饮食，避免高能量、高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食，尽量要清淡的饮食，而且尽量低糖饮食。一定要休息好不能熬夜，还有就是要进行一定的体育锻炼。

高脂血症，可以通过药物及饮食调节，如使用降血脂药高血压病，建议长期服用降压药以控制血压。建议门诊定期测血压，根据血压情况调节降压药用量。平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

高血压高血脂造成的头晕头疼通过活血化瘀降脂药物进行规范性治疗，保持清淡，易消化饮食。考虑是脑血管供血不足等引起的表现，出现这个症状一定要积极的治疗，限制甜食，加强体力活动和体育锻炼，戒烟，少饮酒。

高血压和高血脂有一定的关系。比如高血脂会引起高血压。高血压一旦发生，很可能会引起血脂的变化。
因此，不管是什么疾病，一定要保持良好的生活习惯。另外，还可以通过日常的饮食来预防一些疾病，比如患有高脂血症的时候，不仅要注意控制血脂，还要注意饮食上的盐，比如一天限盐6克作用，这样可以有效地降低高血压发生的风险。

高血脂高血压饮食以清淡为主。高血压是一种常见的病症，也是容易发生的疾病之一，而且这种疾病一旦发生就很难治疗好。皆与饮食有关，例如，盐的摄入量过高，会造成高血压，水钠潴留，同时久而久之就有高血脂。如果每天摄入过多，就会引起肥胖，也就是体内脂肪量过高，导致身体发胖。同时吃过于油腻的食物、吃甜食，将导致能量过剩，使血脂增高，血脂升高后血液粘稠度升高，这时可引起血压升高等现象。另外如果长期进食高脂肪食品，也容易导致动脉硬化和脑血管硬化等问题。

高血压糖尿病和高血脂症具有某种遗传倾向，但并不是百分之百遗传。
在临床上，如果家长有高血压病，糖尿病与高脂血症。其后代也会患高血压，冠心病，高血脂等疾病。提示孩子平素要注意饮食习惯、低盐低脂，尽可能的少糖饮食。另外还应该加强对高血压等疾病的防治。平素重视查体，对血压血糖血脂进行监测。在检查过程中发现异常情况及时报告医生。为了在出现问题的时候，能够及时的发现。另外还要定期复查血常规及心电图等辅助检查。尤其应该注意到，血糖监测至少应监测空腹血糖和餐后2小时的血糖。