总在想一些事情，这是一种焦虑的症状，现代人的生活压力很大，正常的人会出现焦虑、抑郁的症状，但是这种症状并不严重。如果患者的大脑不能平静，经常胡思乱想，还会有烦躁、发脾气、无法控制自己的情绪。如果是这样的话，最好是去神经内科、心理科，做一份汉密尔顿焦虑量表，或是一份焦虑自我评估量表，来帮助诊断。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，总脑袋疼与以下几种情况有关：
1、如果是一跳性疼痛，可能是血管紧张性疼痛或者神经性疼痛，可能和情绪过度的激动、生气、血压升高等有关系。
2、如果患有脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化等，也可能会出现头疼症状。
3、头疼厉害伴有发热、肢体活动障碍等症状，可能和脑出血或者脑炎等有关系，应该及时的去医院就诊，确定病因再治疗。
同时注意每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，不喝酒，不抽烟，不饮咖啡。
脑袋总迷糊可以通过药物进行治疗，具体分析如下：
如果病人脑袋总迷糊，通常认为是慢性脑功能不全，因为脑供血不足，会导致脑细胞缺氧，从而引起记忆力减退、精神恍惚，甚至是反应迟缓。可以使用脑蛋白水解物、银杏叶制剂、奥拉西坦、逐瘀通脉胶囊、脑心清片等药物，可以改善脑血循环，促进脑细胞的新陈代谢。此外，贫血会导致血液中血红蛋白水平下降，导致血液携带氧能力下降，脑细胞缺氧。如果出现贫血，需要服用铁、叶酸等造血原料。
通常来说，脑袋总是不清醒如下：
女性出现月经不调的时候往往会出现一些问题，比如脑袋总是不清醒，到了更年期就会逐渐减轻。第二，经常吃奶酪、巧克力、咖啡等食物，会刺激脑部。第三，缺乏足够的睡眠。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，多吃叶酸丰富的食物，如菜花、牛肉等，多吃叶酸丰富的食物，尽量不要给予患者油腻食物。
总是脑袋疼可能是以下几种原因造成的：
1.高血压:部分患者头痛主要是由于血压过高或者血压过低,进行血压调控之后可以快速得到缓解;
2.动脉粥样硬化:长期高血压、糖尿病、高脂血症,或者长期饮酒、抽烟,随着年龄增加会导致动脉粥样硬化,头痛会经常发作;
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
如果出现头晕的症状，可以认为是颈动脉粥样硬化，导致血管腔狭窄，导致脑供血不足。第二种是颈椎病，因为颈椎过度生长，导致脊椎动脉受到挤压，导致大脑血液循环不畅。第三，后循环缺血所致的脑部供血不足。第四种是脑梗、脑血栓引起的局部脑组织缺血、坏死。第五，高血压引起的脑压变化。第六、大脑萎缩、神经衰弱、贫血、低血糖等。
