一般情况下，脚背上长了个硬疙瘩可能是毛囊炎、皮脂腺脓肿等原因引起的，具体内容如下：
毛囊炎主要症状为红色丘疹，也可能表现为毛囊里面有个硬疙瘩，所以，脚背上长了个硬疙瘩可能是毛囊炎引起应保持皮肤的清洁卫生；皮脂腺脓肿一般是由皮肤的皮脂腺堵塞引起的，可能表现为毛囊里面有个硬疙瘩，所以，脚背上长了个硬疙瘩可能是皮脂腺脓肿引起的，患者平时应保持皮肤的清洁干燥。
脚背上的筋疼可能是骨折、神经或肌肉损伤引起的。
1.脚底有骨头断裂，会导致局部气血凝血，导致脚背筋痛。这时候应该及时到正规的医疗机构进行CT、X线等检查。2.脚背的筋疼可以通过针灸、推拿、外敷活血化瘀的药物来减轻，比如神经损伤、肌肉损伤等。患者需要积极进行对症治疗，治疗期间要减少活动，避免造成二次损伤，影响身体恢复。
两脚背上有个硬疙瘩可能是腱鞘囊肿、表皮样囊肿等原因导致的。
1.腱鞘囊肿：长期摩擦可能会导致导致脚趾关节区的腱鞘囊肿在局部出现囊肿状变化，造成腱鞘囊肿，出现质地比较坚硬的包块；
2.表皮样囊肿：表皮样囊肿可以在足背上形成坚硬的包块，造成两脚背上有个硬疙瘩。可以用如意金黄膏或活力碘纱布进行包块，这样可以使包块的炎症慢慢消失，并且可以使其体积变小。
脚背上的青筋，属于足背的浅静脉。需要考虑两种情况，一种情况是正常的生理表现，不需要特殊的药物及手术治疗，这是由于足背静脉的解剖学特点引起的。另外一种情况，也就是一种病理性的改变，主要原因是下肢静脉曲张导致的。
一般来说，脚背上的血管鼓起可能是以下原因：
脚背因为距离心脏较远，所以会承受过大的静脉压力引起血管的扩张。脚背上的血管突起一般是正常的生理变化，不需要进行进一步检查及治疗。如果脚背上的血管鼓起，且伴有小腿或足部的水肿及皮肤颜色改变，可能是静脉曲张的早期变化，应进一步的检查及治疗。
患者平时保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
通常情况下，脚背上的血管疼可能是血栓、静脉曲张等原因引起的。具体分析如下：
脚掌上的静脉有很多的疼痛感，主要是因为有了血栓，这些血栓会刺激到动脉的内膜，从而造成血管壁上的无菌性的发炎，从而造成疼痛。由于血栓的容积很大，所以会导致静脉扩张。因此，患者的脚背部的皮肤会出现红肿、温度升高、触痛等症状，在运动过程中会加剧。
