宝宝嗓子发炎扁桃体肿大的推拿手法如下：
1.先捏少商，少商位于拇指指甲桡侧一点，捏10次。
2.清肺经，位于无名指肋面，从指根向指尖推300次。
3.疏通大肠经，大肠经位于食指桡侧，从虎口推至指尖，每手推300次。
4.青天河，天河位于前臂，从腕横纹向肘横纹推300次。
5.合谷穴，拇指和食指一起揉，肌肉最高点按压3分钟。
如果扁桃体肿大明显，仍有必要考虑非反应性蛋白检查以确定情况。如果炎症相对较高，仍有必要考虑适当的口服给药。一些药物在抗感染治疗中仍能取得较好的效果和效果。可以去询问一下医生的意见。
宝宝扁桃体有一点肿大。如果小孩子没有喉咙疼痛，也没有发烧，扁桃体肿大，是没有关系的。小孩子的扁桃体有一定的免疫功能，所以相对成人来说，是比较大的。尤其是到学龄期，扁桃体会比较大的。
在急性发作的时候需要输液进行抗炎治疗，平时的时候可以注意调理，多吃水果青菜多喝水，并且注意避免受凉刺激来预防反复发作，如果出现扁桃体持续增大导致增合适药物显，影响到正常的呼吸，那可以考虑通过手术切除。是因为细菌性感染所致，所以治疗就是需要应用抗生素。
通常情况下，5岁宝宝扁桃体肿大可能是扁桃体发炎导致的。具体情况分析如下：
扁桃体发炎头疼，多见于急性化脓性扁桃体炎。除头疼外，宝宝还可有咽痛、畏寒、高热、食欲下降等症状。建议宝宝平时注意多喝水，保持口腔清洁，如青霉素，可杀灭细菌。如果情况严重，可能需要带宝宝去医院检查，并局部取病理进行检查，等待病理结果后，然后通过手术来治疗。
一般来说，如果宝宝扁桃体发炎肿大，考虑是细菌感染所导致的。
建议到医院儿科去化验血常规、C反应蛋白，明确孩子炎症具体的程度。如果不严重，可以口服头孢克洛颗粒、蒲地蓝消炎口服液治疗。如果孩子严重，需要考虑输液治疗，临床上常用的是头孢呋辛钠注射液，也可以考虑配合布地奈德混悬液做雾化吸入治疗，对于孩子的病情都有一定的帮助。
积极治疗之后，孩子的病情就会有明显的改善，饮食方面尽量吃清淡的。