生活上避免进食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，避免精神紧张，平时注意休息，锻炼身体提高抵抗力，防止疾病复发。平时注意个人饮食卫生，晚上注意意识健康，避免刺激性的食物。
吃南瓜子是不会导致上火现象的。南瓜子可以清热利湿、杀虫止痒，对于上火现象有一定的改善作用，可以缓解咽喉肿痛、口舌生疮等症状，而且能够辅助治疗寄生虫性疾病。
一般情况下，上火嘴唇肿可能是局部感染、过敏等原因造成的，具体内容如下：
1.局部感染：上火嘴唇肿由于局部的炎症引起的，通常称为唇疮或是口疮，这种情况下，患者会感到疼痛，感觉比较坚硬。如果是因为局部感染，可以服用一些头孢类的药物，一般3-7天后会慢慢消失。
2.过敏：过敏也可能导致上火嘴唇肿，与食物有一定的关系，比如海鲜、芒果等。如果是过敏性疾病，那么可能会自行消失，比较严重的时候可以口服抗过敏的药。
婴儿内热过多的原因通常与不适当的饮食和气候有关。可以归因于给婴儿多喝水，用梨和冰糖煮水，吃香蕉，同时服用益生菌和维生素来改善婴儿的内热过多和大便干燥的问题。婴儿在吃了食物和药物后，症状应该会很快得到改善。
一般来说，上火嘴角起泡可以吃黄连上清片、牛黄清心丸等药。
上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，主要有眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽喉痛等症状。如果患者上火嘴角起泡，可以遵医嘱吃黄连上清片、牛黄清心丸等药，起泡的位置还可以涂抹红霉素软膏。
此外，患者日常饮食宜清淡易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
