首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
早期怀孕的情况不同，有些人会有轻度的不适，比如胃口不好、厌食、轻度的恶心、呕吐等，还有一些人会有早期妊娠，经常会有恶心、呕吐等情况，会导致工作和饮食不能吃东西，这与身体对怀孕期间的荷尔蒙过敏等因素有关。
早期怀孕的症状会随HCG的增高而加剧，hcg值的下降会导致早孕性的下降，这可能与血液中的雌性荷尔蒙有关，出现了早孕的症状，一般可以用心理安抚和药物来减轻，也有少部分患者无法改善，要及时补充液体来调节体内的电解质，严重的甚至要停止怀孕。
正常，不必担心，大部分孕妇在怀孕一个月左右的时候出现早孕反应，在怀孕三个月左右的时候自然缓解。孕早期妊娠反应是因人而异的，有些人可能会出现恶心呕吐，易困嗜睡，乳房胀痛，尿频等不适，有些人则完全没有反应。
妊娠40多天左右会有早孕的症状。
在妊娠初期会有轻微的恶心、呕吐、头晕、食欲不振等症状，并不会对日常的生活造成一定的影响。如果出现恶心呕吐的情况，可以适当吃酸甜的食物，缓解症状。若发现有孕后剧呕吐，可以给予补充钾肥及补充水分。妊娠初期一般不会有腹部疼痛或者是阴道出血的症状，如果出现这类症状，患者需及时前往医院就诊。
怀孕3个月左右早孕反应消失，但部分孕妇可能会持续整个孕期。
妊娠三个月后，妊娠的症状就会减轻。女性的身体荷尔蒙浓度会增加，会导致早期妊娠的症状。妊娠初期，随着HCG的浓度逐步上升，一些女性会出现恶心、呕吐、食欲减退等表现，被称为“早孕”。妊娠3个多月以后，女性的荷尔蒙会慢慢降低，并且会出现早期妊娠的症状。怀孕初期要多注意多休息，多吃辛辣的食品，以免引起早孕期的不适。
如果孕妇出现了早孕的症状，可以多喝一些温开水，但是不能喝凉的水，也不能喝太甜的水。
这是因为HCG荷尔蒙在怀孕初期会引起明显的恶心、呕吐等症状，因此不能喝太多的水，也不能喝凉水，否则会引起肠道痉挛，加剧早孕的症状，建议多喝温开水。还有就是早孕的时候要注意清淡的饮食，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。
