麻烦医生告诉我怎么恢复以及今后的注意事项（
躺了一天腰疼的患者可以采用一般治疗、牵引治疗等方法控制相关症状。
躺了一天腰疼的患者保持跪姿进行猫式拉伸，持续1-2分钟，能有效的减轻腰部的肌肉紧张和腰痛；腰椎牵引疗法20分钟左右可以明显地放松腰椎，使腰椎间隙变得更大，可以减轻腰椎间盘、腰椎关节等的压迫，同时还可以减轻腰椎的酸痛；俯卧位进行10-16次，同时小燕飞翔也可以帮助减轻肌肉的痛苦。
可能是由于肛门每天滋生大量的细菌，肛门不够清洁卫生而导致的，可以去正规医院的肛肠科手术治疗，术后可以使用中草药熏洗肛门，保持清洁干燥，勤换洗内裤，内裤要经常高温水煮消毒，饮食清淡易消化，不能吃辛辣油腻的食物。
要及时的在医生的指导下服用感冒药物来进行治疗，月经期间感冒有可能是体质比较弱，免疫力下降而受到细菌感染所导致的感冒发生。在此期间可以多喝一些热水，适当的多吃些有营养的食物来提升免疫力。
药物流产的适应症是在怀孕49天之内的宫内怀孕。药物流产后，需要休息一周到两周。半个月内不要从事重体力劳动，饮食温软易消化，多吃一些汤汁类食物，不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬生冷食物。一个月内禁止同房、禁止盆浴。
先兆流产好转一般表现为腹痛减轻或阴道不出血，或出血变少。也可以抽血检测人绒毛膜促性腺激素，孕酮，根据两次检查结果来确定。为了母婴安全，建议增加营养，注意休息，定期进行孕期及排畸检查，如果在怀孕初期，应该补充小剂量叶酸，以便预防胎儿畸形。
坐月子吃鸡蛋，跟正常人的摄入量是一样的，吃多了，会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够，在月子里，新生儿的哺乳营养要加强，每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变，可以做成鸡蛋糕，可以蒸着吃，煮着吃，可以做成蛋挞等多种形式，美味而不丢失营养。
