红枣枸杞桂圆长期泡水饮用，易上火。红枣桂圆是具有补血的作用，枸杞是能够强肾，适当的用他们来泡水喝，对身体还是有一定好处，如果您的体质是寒凉阳虚的话，可以常喝，但是如果您是阴虚火旺的体质，那就应该少喝为好。因为桂圆是安神补气血的，红枣是补血养脾胃的，枸杞是温热去寒气的，三样东西放在一起就是一个大补气血的食疗配方，阴虚火旺的朋友常用会上火的。建议先明白自己的体质是否适合喝红枣枸杞桂圆，如果不适合，不要饮用。平时是需要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
红枣桂圆莲子汤有很好的补气血，补心脾的功效。可以起到安神补脑，治脾虚的效果。对于失眠，健忘等也有很好的功效。桂圆中还含有各种糖类及维生素，有很高的价值，桂圆对于子宫癌细胞有很好的抑制作用，对身体有很大的好处。
通常情况下，小孩能吃太子参。具体分析如下：
太子参是石竹科假繁缕属植物孩儿参的块根，味甘、微苦、性平，入肺，脾经，具有补气生津，健脾益肺的功效，主治脾气虚弱，胃阴不足，热病后期，气阴两伤，阴虚肺燥，干咳少痰等病症，适合小孩吃，药性比较温和，所以小孩能吃太子参，但是需要在医生的知道下吃，不可以自己随意吃。
红枣具有补气养血，安神，驻颜祛斑的作用。桂圆有补血补气，暖胃，抗衰老，增强免疫力，还有抑制肿瘤细胞，提神醒脑的作用，对于病后体虚的人有一定的调养作用，对失眠健忘等症状有治疗的作用。桂圆红枣泡水喝，对人体是大有益处的，多喝桂圆红枣泡水，不仅能温脾暖胃，还有补气，养血，安神的作用。对女性有着很好的滋补作用。而对于身体虚弱，贫血的人也有调养作用。
儿童可以吃太子参，太子参相对来说药性比较平和，具有补气、健脾的作用，但体内湿热或脾胃积热就不适合吃。
太子参对于因脾胃虚弱出现的厌食、面黄肌瘦、小便比较清长、大便偏稀等都具有一定的改善作用，吃太子参不会出现明显的上火症状，所以新生儿或者儿童都可以吃太子参。
但体内湿热或者脾胃积热不适合吃太子参，太子参是补气的药物，会导致体内湿热加重。会出现大便干结以及小便非常发黄，甚至会出现口舌生疮等不良反应。
红枣枸杞具有补养气血的作用，和鸡一起炖的话，具有滋补身体的作用。适合平时体质虚弱或者产后、流产后，都是可以的。又因为这属于高蛋白的食物，也可以促进身体恢复增加身体的抵抗力。和其他的肉类也是可以一起炖的，羊肉等。不要吃得太油腻。
