强直性脊柱炎具体该做什么运动?

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医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李静静 医师 乐至县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病,心脏病
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你好,主要做加强功能位的康复训练,如侧弯,前后倾斜的动作。如果你有不明白的地方可以进入我的诊室提问
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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这位朋友您好,您这情况考虑如下运动方式:
(1) 维持胸廓活动度的运动,如深呼吸、扩胸运动等。
(2) 保持脊柱活动度的运动,包括颈、腰各个方向的运动、转动等。
(3) 肢体运动,种类繁多,最简单如散步、俯卧撑等。
(4) 游泳即保持肢体、扩胸,又有利于维持正常的生理曲度,在西方十分提倡。
如有什么不明白的,欢迎您再次提问,我们会对您的问题密切关注。
夏大中 主任医师 湖北大中骨病医院中医科
擅长:专治骨病风湿病及疑难顽证
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 你好!!
 强直性脊柱炎属中医痹证范畴,是慢性多发性关节炎的一种类型。其特点是从骶髂关节开始,至脊柱关节,造成骨性强直。病损以躯干关节为主,也可波及近躯干的髋关节,但很少波及四肢小关节,发病原因至今不明,很可能是由于基因因素和环境因素的综合作用所引起的疾病。本病多数发病隐渐,初发症状常为下腰、臀、髋部疼痛及活动不便,阴雨天或劳累后加重,随着病情发展,疼痛、腰僵加重。最后形成脊柱僵硬、驼背畸形,不能转侧,胸廓呼吸运动减少,周围关节亦可受累形成畸形,行动极为不便。目前西医尚无根治良方。
但中医强调及时、早期、积极、妥善的辨证治疗,加上病人主动配合做我院的一套保健操,可做到减轻疼痛,缩短疗程,预防畸形,减少病残和改进功能的目的。根据病人表理证型给予中药或中成药内服,骨炎膏药外贴,太宝丸、太宝胶囊中药煎剂薰蒸,注意卧姿,避免受凉,适当功能锻炼,可达到较好效果。
祝早日康复!
相关问答

强直性脊柱炎在日常生活中经常出现肌肉疼痛、活动受限等症状。通过电加热、针灸、拔罐等物理疗法,可以促进循环,改善疼痛。日常生活中不要剧烈运动,可以做一些温和的运动,如瑜伽,以减轻肌肉疼痛和关节僵硬。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可适当做些腰部的活动,下腰运动,扩胸运动,高抬腿,靠墙站等,强直性脊柱炎的运动煅炼非常重要,但是急性期不易过量运动,由于炎性反应导致韧带功能下降,不当的运动会导致关节半脱位而变形。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎多发于15岁到30岁的青壮年,如果年轻的时候就得这个疾病,那么现在可以有以上的症状,强直性脊柱炎主要就是腰背疼痛,整个脊柱变形,这种疼痛不随着休息而缓解。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎(AS)是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物与易感者自身组织具有共同抗原,可引发异常免疫应答。控制AS治疗的目的在于控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和功能位置,防止畸形。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

常用的药有怀牛膝、杜仲、川断、补骨脂、枸杞子、山萸肉、女贞子以及枸杞等,瘀血阻络以腰骶疼痛,疼痛夜甚,局部刺痛,舌暗,脉沉弦细为主证,治宜活血祛瘀,通络止痛,方用身痛逐瘀汤加减,常用的药有桃仁、红花、地龙、赤芍、川芎、乳香以及没药等。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

强直性脊柱炎早期主要表现是骶髂关节疼痛、脊柱疼痛等。强直性脊柱炎属于血清阴性的脊柱关节病,随着疾病的发展,疼痛会逐渐上升,影响到胸椎和颈椎。
强直性脊柱炎是一种典型的症状,病人在晚上会因为背痛而醒来,经过一些简单的运动就会减轻。还有一些患者会有其他的表现,比如急性前葡萄膜炎,或者是心肺。建议及时到医院检查治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。