女生来例假可以吃以下食物：
在月经期间，女性的子宫和盆腔在充血状态或是前列腺分泌过多，会导致下腹部的疼痛不适，所以在此期间，女性通常建议食用一些清淡易消化的食物，如：小米粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、冬瓜、山药、胡萝卜、白菜等，忌生冷辛辣刺激之物，避免造成痛经或影响经血排出。
建议女性保持一个良好的饮食习惯和作息习惯。
如果出现含毛过多，那么这个时候需要去医院查一下性激素。在现代社会，食品都含有大量的激素，比如油炸食品等垃圾食品都含有。应该清淡饮食，平衡营养，不吃含激素的垃圾食品，保持正确的生活方式。
一般来讲，女性汗毛多可需要通过日常饮食和药物来改善。
女性的体毛比较多，可能是因为体内的雄性激素分泌太多。可以服用雌二醇片进行调理。一些病人会出现服用激素的情况，需要注意服用激素类的药物。平时可以多吃些蔬菜、水果、豆芽、豆浆、豆腐等。这种食物中含有大量的雌激素，可以有效地控制男性荷尔蒙的分泌，对女性的汗毛长也有很好的调节作用。
通常情况下，女生不可以用脱毛膏脱脸上的汗毛。
脱毛膏的主要成分是巯基乙酸，可以溶解毛发结构，使毛发自然脱落。女生脸上的汗毛是正常的生理现象，对皮肤有一定的保护作用，通常不用去除，也不可以用脱毛膏脱脸上的汗毛。脸部的皮肤通常比较敏感，脱毛膏有一定的刺激性，可能会导致脸部皮肤过敏，出现疼痛、瘙痒等症状。
如果脸上的汗毛影响美观，女生可以进行激光脱毛，利用激光破坏毛囊组织而达到脱毛的效果。
一般情况下，女生汗毛重可能是正常情况、遗传等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
到了青春期，第二性征就会在激素调节的影响下出现，如腋毛阴毛增多、月经来潮、汗毛会明显增多等。如果汗毛特别浓密，说明体内分泌过多的雄性激素，这与遗传有关。平时可以通过饮食调理，多吃大豆、豆制品等富含雌激素的食物。如果影响美观，可以选择冷冻脱毛或者激光脱毛法。
女生全身都有汗毛可能是遗传、多毛症等原因导致的。
1.遗传：如果父母双方或者一方的毛发比较多，可能会导致女生全身都有汗毛，这种情况比较正常，通常不需要进行特殊的治疗。
2.多毛症：如果存在内分泌失调，致使雄性激素分泌过多，可能会导致多汗毛，建议注意日常调理，避免熬夜，或者建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有逍遥丸、丹栀逍遥散等。
