通常情况下，21金维他是一种可以增加人体所需的维生素和微量元素的药，不具有增高的作用。具体内容如下：
21金维他对因微量元素或维生素不足而导致的疾病有一定的疗效。21金维他的成分是各种维生素。如果是慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症等人群，则不推荐使用。处于青少年时期，要注意俯冲蛋白质。还可以多运动，避免晚上睡觉，这样可以促进身体的发育。
患儿可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，提高机体抗病能力，但要注意劳逸结合，不可做剧烈运动，少吃油炸及脂肪含量过高的食物。
主要就是用于预防和治疗因维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病，这个药物中主要含有三大类营养素，包括维生素、矿物质还有氨基酸，配比是相对比较科学的。可以补充由于各种原因、各种年龄段生理需求不同的饮食习惯。
高血压患者通常可以吃21金维他。
21金维是一种含有多种维生素和微量元素的产品，虽然不能降低血压，但有高血压的人可以服用21金维他。此外，高血压病人要做到清淡、低盐、低脂肪，平时要控制好自己的情绪，不要过度的紧张。高血压的主要治疗方法是要及时服药，以达到控制血压的目的。如果有高血压，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
21金维他是由维生素、矿物质以及微量元素所构成的复合制剂，其内包含维生素，烟酰胺、泛酸钙、铁、铜、镁、锌、锰、钾等。其适用于营养不良、新陈代谢障碍、贫血、食欲不振、多发性神经炎、脚气病、口角炎。
吃完虾最好不要吃苹果，不是因为虾跟苹果会相克，是因为吃完虾之后直接吃苹果的话会导致腹泻，所以最好要避免，可以在吃完之后半个小时之内吃，虾中含有丰富的蛋白质和钙元素，平时多吃能帮助很好的补充身体中的营养，保持心情愉快.可多吃水果，多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品，清淡一些。
管用。口腔溃疡是缺乏维生素造成的，所以口腔溃疡应该补充富含维生素和微量元素的药物或者是新鲜的蔬菜和水果。21金维他含有维生素和微量元素，对口腔溃疡的治疗是有一定作用的。
