白萝卜山楂消食汤的做法是,干的山楂片提前洗净浸泡20-30分钟,有新鲜山楂的季节可以用新鲜的更好,白萝卜去皮刨丝备用,锅内准备500-800ml凉水,放入浸泡后的干山楂和白萝卜丝,冰糖,先用大火烧开后转小火开始炖,炖30-40分钟。
哺乳期可以吃白萝卜。但白萝卜性凉,哺乳期的妇女不可吃过于寒凉食物,所以白萝卜不可多食。哺乳期吃白萝卜可以增加肠蠕动,减少腹胀,白萝卜入胃经,能够促进排气。很多产妇腹产后胃肠蠕动减缓,出现腹胀、消化不良等症状。
孕妇是可以吃凉拌白萝卜的,白萝卜的营养价值比较高,营养成分十分丰富,它具有消炎止咳,促进消化的作用,还能够提高身体的免疫力。它的含糖量比较低,并且有通气、通便、利尿、清热解毒的作用,能够减轻水肿。
将萝卜切成片或者切成块儿都行,只要记住不要去皮。用铁锅放入冷水,将冷水烧沸后放入切好的萝卜,一般要放四碗水左右,最后煮至一碗,喝一碗就可以了。用沸水煮十五分钟以上,煮的时候可以什么都不用放,就用白水煮就可以,煮好以后等水稍凉后盛起来,连汤带水一起喝掉,主要是喝煮出来的水。
新生儿期的宝宝由于生长发育的特殊性,消化功能发育的不完善,不要喂养白萝卜水,这样会加重消化道负担,导致宝宝消化吸收不良,出现呕吐,腹胀,腹泻等不良后果,母乳喂养,按需喂养,酌情添加奶粉。