小孩吃以下食物容易长胖：1.高糖的食物：如果儿童经常吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物，可能容易长胖。这些食物含糖量比较高，可能会因为糖量摄入过道从而引起肥胖。2.油炸的食物：油炸的食物，热量比较高，容易引起能量过剩、脂肪堆积，从而可导致孩子身体肥胖。如炸鸡、薯条等。3.刺激性的饮料：如果儿童经常喝刺激性的饮料，也容易导致小孩长胖。
大量吃自制的豆奶、油炸烧烤类食物、碳酸饮品、膨化食品、反季节的水果和蔬菜、补品等食物容易性早熟，具体内容如下：
自制的豆奶含有大量的大豆黄体酮，如果长期食用会引起儿童的性早熟，还有油炸烧烤类食物，如鸡柳、鸡翅、鸡腿等；像雪碧、可口可乐等碳酸饮品；膨化食物，如饼干、泡面、炸薯条等；反季节的水果和蔬菜；像蜂王浆、燕窝、人参等补品，这些吃得过多都容易性早熟。
孩子吃瘦肉，牛奶或者配合甜食是比较容易长胖的，观察孩子的身高发育是否正常，如果比较瘦或者有发育迟缓的情况，也可能是脾胃功能不足导致的，可以带孩子尽快的到医院体检看一下，在饮食方面尽量的做到营养均衡的，多配合新鲜的蔬菜水果不要挑食。
最容易导致流产的食物应该是甲鱼、螃蟹，这两样物质活血化瘀、通经络的作用强，吃多了很容易刺激身体，引起阴道出血，导致流产，想要好好保胎，尽量避免吃这类寒性大的海鲜。怀孕期间要注意多休息，保持营养均衡。
如果晚上饿想吃东西又怕身体发胖，可以适量的吃些水果，或是喝果汁，以及酸奶等能够增加饱腹感，而且不含太多的热量。像苹果，香蕉，橙子，蔬菜汁，蜂蜜水等都可以。这些东西富含丰富的维生素以及膳食纤维，以及脂肪酸等。而且还能促进肠蠕动，促进排便，能够控制体重的增长。但每晚睡前吃这些东西，不要太晚，在9:00之前。如果超过10:00，会促进胃酸的分泌，如果患有胃病能够加重病情。
