关键是要加强营养，营养均衡，多吃菠菜，猪肝儿，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶。如果是轻度的贫血，调理就可以了，如果是中度和重度贫血就需要口服补血口服液，如果是巨幼细胞性贫血就需要使用其他药物。如果是严重的贫血，容易出现不良反应的，可以使用注射药物，还需要采取输血治疗。同时一定要多吃新鲜的水果蔬菜。多吃含维生素丰富的食物有助于铁的吸收，尽量不要喝咖啡，茶叶会影响铁的吸收啊。而且至少要坚持三个月左右啊。同时还要补充体内储存铁。
通过增加饮食多吃高铁食物如动物肝脏，血液制品，还有大枣，花生等可以补铁的纠正贫血的，如果孩子贫血严重那就需要补铁。一般孩子贫血是生理性贫血的，由于孩子生长发育快营养供应不能提供生长发育的要求引起的贫血了，这个生理性贫血的一般不需要治疗的。
不主张贫血的人献血。因为贫血本身会使机体各个脏器功能的供血不足，尤其是重要的脏器。贫血患者本身存在供血不足，如果再进行献血，会有诱发心肌梗死、脑梗死的风险。如果有些人非常热心，还打算义务献血，可以等血红蛋白补到正常范围后再行献血。
临床较常见的营养性贫血，具体到营养性缺铁性贫血时，进食富含铁剂类食物，如鸡肝、蛋黄、瘦肉泥。如果小儿缺乏叶酸或是缺乏维生素B12导致的巨幼红细胞性贫血，可多进食富含叶酸或是维生素B12类食物，如绿色蔬菜。
贫血通常是孩子缺铁造成的，应该注意饮食，让宝宝合理膳食，营养平衡。有助于治疗贫血，黑豆可以生血，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮，面筋的铁含量不仅丰富而且补血。
