缓解颈椎病眩晕症的方法如下：
1、做户外运动：软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。
2、采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。
3、适当的止痛药物治疗，比如氨酚曲马多等，头晕明显可以吃些三七片。
如果病情严重建议患者及时前往医院进行检查和治疗。
眩晕症是患者自身空间定位、感觉障碍性的疾病，一般而言，眩晕症是不严重的，经过一些积极的治疗，包括药物、耳石复位等治疗，大多数可以得到症状减轻或痊愈，少数有一些恶性疾病，如脑部肿瘤所引起的，而眩晕则需要进行相应的治疗，相对严重。
可以通过改善供血和神经营养治疗眩晕症。治疗眩晕症首先需明确眩晕属于真性眩晕还是假性眩晕，真性眩晕指病人有头昏，伴有视物旋转和自身的摇摆旋转感，如果没有视物旋转症状，则称为假性眩晕。其次是眩晕症的病因诊断，眩晕症可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两种。常见的周围性眩晕的病因有良性位置性眩晕，前庭神经元炎等。
引起脑性眩晕常见的疾病有：脑出血、脑梗塞、脑占位性病变等。周围性眩晕最常见的疾病有：梅尼埃病、迷路炎、内耳损伤、鼓膜内陷或受压、前庭神经病变等。另外心血管系统疾病、呼吸系统疾病、肾脏系统疾病如尿毒症等都可以引起，还有全身性的疾病如贫血、低血糖、低血压、精神压力大等也可以引起。
中枢性眩晕由脑组织、脑神经疾病引起，如听神经瘤、脑血管病变等引起，周围性眩晕多数与耳部疾病有关，发作时多伴耳蜗症状，如听力下降、耳鸣和耳闷等，多有恶心、呕吐、出冷汗等自主神经系统症状。
