我一直以来就性格内向,最近做了个测试发现自己属于气郁质(兼气...

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我一直以来就性格内向,最近做了个测试发现自己属于气郁质(兼气虚质,血瘀质,倾向阳虚质)的体质,不知道应该如何调理且成本较低,谢谢了
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赵志诚 医师 天津市南开医院内科 三级甲等
擅长:内科疾病 消化系统疾病 老年病 颈椎病等
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问题分析:中医讲形不动则精不流,精不流则气郁,性格和心态会决定你的体质,最好的调理办法是调整心态
意见建议:建议多做一些户外运动,经常试着主动同别人交流,要敞开心扉,不要过于封闭,不要因为小事自己生闷气
相关问答

阳虚体质病人可以多用温热性的食物采用温补的方法进行调理,平时可以多喝猪骨头汤,可在猪骨汤里加入一些热性的葱、姜、蒜、辣椒、人参、胡椒、黄芪之类的调味品或中药材来调和。另外,平时可用枸杞或人参泡茶喝也能起到御寒的效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果没有气虚,可以口服一些补血的药物有利于改善症状,例如,当归、射箭或口服铁和维生素C在医生的指导下治疗。在此期间,我们应该多吃含铁食物,如黑木耳、鸡肉、肝脏、猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄等。我们应该多喝些热开水。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

从描述上看患者多数是肾阳虚,出现怕冷,畏寒肢冷等临床表现,不是肾气虚引起的病症,患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物,避免进食寒凉性食物,多吃一些牛羊肉,宜合理饮食,注意休息。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

这个年龄是会出现身体机能减退,导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况,要以脾虚为主,一般肾虚、虚胖,容易有腰膝酸软,脸色暗淡,下肢浮肿等,平时避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

发育时期一般指18岁以下。智力落后有各种名称。精神病学称为精神发育迟缓、精神发育不全、精神缺陷。教育、心理学称为智力落后、智力缺陷。但是智力低下并非就是傻儿,儿科学称为智力低下、智能迟缓、智力发育障碍。特殊教育学校称为弱智、智力残疾。智力低下的儿童,首先要分析病因,根据不同的病因治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

气虚血瘀型中风是中医对缺血性中风的常见分型,可以在医生指导下服用益气活血、化瘀通络的药物治疗。
气虚血瘀型缺血性中风患者血管内常存在瘀堵情况,与血管内斑块形成、血管腔狭窄等因素有关。选用同仁堂化瘀丸这种药物治疗,其中的土鳖虫、桃仁、当归、郁金等药材可起到活血散瘀、行气之功效,能够帮助患者降低血液粘稠度,促进血液流动,对于减轻气虚血瘀型中风所致气短乏力、言语不清、偏身麻木、心悸头晕等症状有较好疗效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。