一般情况下，宫腔分离3mm是不需要进行清宫的，一般的在产后恶露逐渐的排出，从血性恶露过渡到浆液性的恶露或者白色的恶露，子宫内膜在逐渐的恢复过程中，可能会有少量的积液存在，或者宫腔少许分离的情况，没有明显的出血或者腹痛发热等，一般都不用进行特别的处理。需要注意休息，及时补充营养，提高抵抗力，宫腔内的少数积液自然的吸收，分离的状态自然的好转后，不会对人体造成不良的影响。
宫腔间隔只有3毫米，只要没有不均匀的回声，就不会影响将来。宫腔分离提示宫腔里面有炎症的情况存在的，如果是慢性炎症没有及时消除，那就有粘连的概率性存在。建议需要考虑抗生素的药物，积极的进行消炎治疗，同时可以配合中成药辅助治疗，饮食方面清淡一些，避免各种辛辣，刺激性等食物的摄入，定期复查。
宫腔分离比较轻的病人可以通过药物的方式来进行治疗，如果比较严重的病人需要再次清宫来把组织残留物清理干净，这样才可以有效的缓解病情。宫腔分离主要是在做完流产手术之后，宫腔内还有残留物没有清理干净。
宫腔分离，考虑是宫腔积液造成的。是刚刚流产血液没有彻底流干净所致。如果现在没有任何不适，暂时观察，来一次月经以后复查，如果复查正常，不需要特殊处理。如果复查不正常，需要服用活血化瘀药物治疗或者清宫处理的，并给予药物预防感染。
如果在发生自然流产后有性生活，可能会导致妊娠，建议在同居后10日内到医院做HCG检测，以确定是否有孕。
在备孕期间，要注意在排卵期有性生活，备孕期要注意补充叶酸，同时要注意保持良好的情绪，不能抽烟喝酒。
没有怀孕计划的的情况下，可以进在行性生活是采取避孕药、避孕套等方法来避孕。如果已经没有生育需求，则可以通过宫内节育器进行避孕。
