早起时发现喉咙有痰可能是慢性咽炎、脾胃不健、身体比较虚等原因。身体虚夏天长期出汗，有些人可能补水不足，就会出现体质虚弱、中气不足。由于身体较虚，晚上睡觉时身体机能还在运转消化，这时又没有喝水排毒，造成脾虚不运，使得水湿停留在体内排不出去，就会凝结为痰。脾胃不健脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃，或恣食生食、瓜果，中阳被伤，因热病饮水过多，脾运不及等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。如果长期早起嗓子感觉有痰，又咳不出来，有可能就是慢性咽炎前兆。慢性咽炎是一种常见疾病，发病率极高。
宝宝嗓子有痰鼻塞，如宝宝一般情况较好，可让宝宝多喝一点水，如果情况较差，就可以用通过药物治疗的方法来改善。
使用药物治疗的方法时，家长要根据宝宝的月龄来选择合适的药物，如小儿氨酚美沙糖浆、小儿氨酚黄那敏颗粒、盐酸氨溴索口服液、盐酸氨溴特罗口服溶液、安儿宁颗粒、小儿双金口服液等。如果应用药物治疗后，宝宝的症状不见好转，就需要到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，婴儿嗓子有痰可以采取以下办法推拿。具体分析如下：
用大拇指指尖，在内劳宫到手指根部2/3的位置作圆圈，推300次；用拇指拇指指尖按摩宝宝手掌外侧的手掌根部，按摩一分钟左右；用拇指指腹在肋骨中央的膻中穴上按一分钟；用掌根按宝宝的中脘穴按摩一分钟左右。用拇指在大腿丰隆穴位上按摩2-3分钟。一般可以缓解。
孕妇在怀孕期间出现了嗓子有痰一般有以下解决方法：
孕妇应前往医院检查，如果是由炎症引起的，可以服用头孢和青霉素等药物来进行治疗，同时应多饮用温开水，少吃辛辣刺激性的食物，但如果痰液变得严重，可以采用雾化治疗。
同时建议孕妇在怀孕期间，注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息，同时还需要避免进行性生活。
孕晚期嗓子有痰可以通过大量饮水、饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
孕晚期嗓子有痰，一般是因为喉咙部位的性感染所分泌的分泌物，例如、扁桃体发炎慢性咽炎等。首先要喝很多的水，稀释痰，让痰排出，饮食上要注意清淡、容易消化，然后进行深咳嗽，把痰咳出，轻度的病人不需要特殊的治疗。如果病情严重，影响日常生活，可以服用川贝枇杷膏，怀孕后期服用这种药物不会对身体造成任何的影响。
通常来说，宝宝嗓子有痰不能吃鸡蛋。
宝宝嗓子有痰可能是呼吸道感染导致的，比如支气管炎、咽炎、流行性感冒等，而鸡蛋是常见的食物过敏原，吃了之后可能会导致消化功能会降低，引起食欲降低、腹部不适等症状，还可能会引起痰液增多，甚至可能会加重咳嗽的症状。综上可知，宝宝嗓子有痰不能吃鸡蛋，建议适量吃化痰止咳的食物，比如枇杷、雪梨等。
