核桃生活中可以通过吃核桃的方法来帮助补脑，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃就能够达到很好的补脑作用，如果吃得太多，反而会导致血糖，血脂和血压的升高。
能补脑的坚果很多，葵花子，板栗，花生，榛子，松子，都有补脑的作用，板栗是坚果中含脂肪最低、含淀粉类最高的食物。板栗鲜品中维生素C的含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。2岁以上的宝宝才可以吃板栗。花生中含有丰富的优质蛋白和脂类，尤其是亚油酸的含量非常高，有利于宝宝神经系统发育和增强记忆力。
经常用脑，如果经济条件允许的情况下是可以吃保健品的，如果经济实力还不够，可以通过其他的方法代替，保健品只是提炼出的比较精华的物质，其实通过日常的饮食是可以完全的摄取到。也可以应用一些安神补脑之类的药物来进行补充。
每个孩子的奶量都是有个体差异的，对于这种年龄段的孩子，应该是按需喂养，也就是孩子饿了就应该给孩子吃奶。如果定时定量喂奶应该是2到3个小时喂奶一次，每次的奶量应该在60到80毫升左右。这种奶量也只是一个参考的奶量，有的孩子吃得多一些，有的孩子吃得少一些。
出生时没有缺氧史、没有神经系统症状、ct正常的话，可以不用再打补脑针了。可以给孩子加强营养，特别是利于脑部生长发育的食物，花生，奇异果，开心果，核桃，还可以吃些叶酸，还有就是一些肉类。
有的宝宝天生火力比较大，一定要从多方面来考虑，首先选择一款适合宝宝的奶粉，同时让宝宝少量多次喝水，必要的时候可以加点葡萄糖或者是奶伴侣清火宝，随着宝宝辅食的添加，多给宝宝按摩腹部，多吃一些水果蔬菜，必要的时候吃一些粗纤维的食物，而且配合小儿推拿效果会更好。
