就开了氯沙坦钾胶囊一直在吃
想问下到底吃什么药好 副做用少点
高血压能吃玉米,高血压饮食治疗是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒。
高血压可以喝啤酒的,但是一次性要饮用少于250ml的量,因为如果酒精摄入过多,容易引起高血压头痛、高血压脑病或诱发急性心脑血管疾病,加重血管痉挛,特别是动脉的痉挛。
人体正常血压是由循环系统组成,心脏和血管组成封闭空间,通过血液将营养物质、氧气通过血管输送到全身各个脏器。正常血压分为收缩压和舒张压,收缩压指心脏收缩时大量血液从心脏流入血管内,对血管壁形成冲击力,舒张压是血管弹性压缩血液输送到全身各个器官,其压力的最低值。通常理想血压<120/80mmHg,高血压指非同日三次不同时间测量血压≥140/90mmHg。
高血压是一种慢性的心血管系统的疾病。高血压如果控制不好,会导致动脉内膜脂质沉积,形成动脉硬化斑块甚至血栓,影响心脑肾器官功能损害,严重的高血压还有可以增加脑出血的风险。因此平时要很好的控制血压。
高血压的病人可以吃鱼,鱼罐头之类食品不建议食用,因为含有盐类较高,不适合食用,主要是要注意低盐,低脂饮食,做菜的时候一定要少放盐,少放油,油尽量也选择植物油,猪油或者其他动物油类也不建议食用,多吃新鲜的瓜果蔬菜,在降压的同时还有助于减轻病人的体重,平时还要注意戒烟,戒酒,运动减肥,才可以将血压控制得更加良好。