预防宫颈息肉要注意性生活，不要过于频繁，同时也要注意性生活的卫生，要避免有阴道炎发生。如果有妇科炎症或者是有阴道炎，必须尽早的进行用药，预防宫颈息肉的产生，进行控制病情。
良性的宫颈息肉是能治好的。平时注意不吃刺激性食物，要注意个人卫生。宫颈息肉是因为男性验证，长期刺激，使宫颈局部黏膜增生，子宫有排除异物的倾向，造成的宫颈外口突出而形成的息肉。
第一种子宫颈息肉根部多附着于宫颈外口，或在颈管内。一般体积较小，直径多在1厘米以下，单个或多个，色鲜红、质软、易出血、蒂细长。外观如水滴形成扁圆体。另一种宫颈息肉发生于宫颈阴道部，这种息肉位置表浅，向表面突出，基底部宽，颜色淡红，质地较韧。
宫颈息肉是在发生在宫颈的肿物，一般突出局部组织表面，容易引起出血。通常在性生活以后，引起的出血，往往被病人误认为是月经，有症状的还是需要手术切除的，术后标本需要送病理的。
息肉摘除以后是可以吃鱼，那是因为吃鱼只是补充身体的蛋白质，而不会影响宫颈局部的恢复，同时还能够促进宫颈局部的恢复，所以在手术后还要多吃高蛋白类的食物，同时还要注意休息。不要吃生冷辛辣刺激主要是两个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动。
