髌骨骨折的饮食一般要多增加含钙量丰富的食品摄入，比如酸奶、带壳的海产品，以及麻酱，这些含钙量比较丰富，有利于改善骨质疏松的情况，对骨折的愈合有很大的帮助。
髌骨骨折的饮食一般要多增加含钙量丰富的食品摄入，比如酸奶、带壳的海产品，以及麻酱，这些含钙量比较丰富，有利于改善骨质疏松的情况，对骨折的愈合有很大的帮助。
对髌骨骨折多为外伤所致，例如直接暴力，此种情况由于髌骨的位置较表浅表，在膝关节前端，容易受外部直接影响，如撞、踢等，击伤极易造成髌骨骨折，且骨折常呈粉碎性，并且还容易导致髌骨两侧的腱膜和关节囊有损伤的情况。
还有一种原因是因为长期劳损造成的，比如长时间站立或者行走过程中，如果过度伸膝的话也可能导致髌股关节炎。
再由间接暴力造成，这类情况如突然滑倒，膝关节呈半屈曲位，股四头肌骤然用力收缩，超出髌骨固有的应力，则可导致髌骨骨折，但此类骨折大多横行，并有明显位移，并可引起关节周围韧带的损伤、破坏关节囊。
髌骨骨折的临床表现与诊断一般疼痛、肿胀、活动受限等。
髌骨骨折好发于青壮年，但老年人也有可能出现髌骨骨折。对于青少年而言，主要是在激烈的运动中跌倒导致股四头肌肌腱拉伤，进而造成髌骨断裂；而老年人多因被绊倒而出现髌骨骨折的情况。
在发生髌骨骨折后，主要临床表现通常是局部有明显的肿胀表现，膝关节可能不能活动，皮下多有瘀血瘀斑。在做检查时，通常会发现髌骨的前部有较为明显的压痛症状，在受伤初期通常可以接触到骨折分离出现的凹陷，压迫时会有剧烈的疼痛感。
为明确髌骨骨折的位置和移位情况，可以进行正侧X线片，以确定是否需要手术。
髌骨粉碎性骨折的后遗症主要包括膑骨关节疼痛、髌股关节骨关节炎、髌骨缺血性坏死等方面。具体内容如下：
1.髌股关节疼痛：髌骨粉碎性骨折愈合后，关节面不平整，会造成关节屈伸活动时出现疼痛，这种疼痛会持续很长时间，会影响到患者的蹲起和上楼，还会出现股四头肌萎缩，造成下肢酸软无力。
2.髌股关节骨关节炎：关节表面的破坏造成了关节软骨的损害，并继发股骨滑车软骨，从而造成髌股关节骨关节炎。
3.髌骨缺血性坏死：严重时甚至会有部分患者发生髌骨缺血性坏死的情况。
髌骨骨折需要手术治疗。在当地3A医院骨科进行关节镜手术。手术后一周内应该多休息。第二周就要到了。坐下来等待锻炼，以免造成韧带缩短、关节粘连、肌肉萎缩等症状。同时，配合电针、艾灸和中频治疗，促进疾病的康复。
