高血压和糖尿病患者都可以食用香瓜子，但是要适量。
通常除原味外，还有香瓜子和盐瓜子等，就连系列别的各种瓜子也是，均为腌制或加工后所得，加工腌制时，盐分较多，糖在里面，还有一系列其他调料，有些人连五香都没有，实际上，其影响并不是很大，主要是盐分过多或者糖分过多，对于糖尿病、高血压等病人不宜选用。第二，瓜子的油脂含量相对较多，油脂含量超标时，会导致脂质在体内的积累，这种状态对控制血压、血糖都不利，因此，不论哪种瓜子均可食用，就是数量必须要少，必须加以控制而不可超量，尽可能不食用经过处理的食物，腌好的瓜子，原味还行，香瓜子还行，量力而行，必须控制。
高血压可以吃瓜子，要少吃。部分原因可能是药物治疗、压力、疲劳、不良休息和其他因素导致的高血压。需要做好血压监测工作。例如，如果血压监测总是很高，需要去高血压科进行诊断和治疗，并在确诊后服药。要注意低盐低脂饮食，不吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动锻炼，但注意避免劳累和精神过度紧张。
高血压是可以吃南瓜子的，南瓜子是一种比较好的坚果类食物，是可以适当吃一些的，高血压是一种严重危害人类身体健康的疾病，长期的高血压会造成心脑肾脏等器官出现严重的并发症，病人一定要按照指导，适当的服用降压药物控制自己的血压水平，并且要定期监测血压，适当的运动，锻炼身体，增强体质。
高血压能吃南瓜子。每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
高血压的人可以适当的吃一些生南瓜子，但是也不可多吃，南瓜子当中含的油脂也是比较多的，过量食用会导致血压升高。高血压的人在饮食上应注意清淡，可以多吃一些绿叶蔬菜，西红柿，芹菜等蔬菜，能够辅助降血压，还能给身体补充维生素，提高身体的抵抗力，预防多种疾病。
高血压患者可以吃南瓜籽，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效的防治前列腺疾病。此外，南瓜子还富含泛酸，泛酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用。所以高血压可以吃南瓜子，不过食物都是以适量为宜，不能一下子暴饮暴食。
