十个月的宝宝能够吃大部分食物，可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。此时应该以饭食为三餐的主食，在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。在主食方面，稠的米粥、软面包、软面条都可以让宝宝吃。还有平时应该让宝宝经常到户外活动，经常适当晒太阳，有助于钙的吸收。
可以吃花豆腐，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长。还有就是牛奶蛋跟鲜茄肝扒都可以食用。
婴儿十个月没有牙齿是正常的。可以暂时观察母乳。如果婴儿一岁后还没有牙齿，就需要去医院检查一下，看是否缺钙或是牙龈发育异常引起的。注意保证营养摄入充足，多参加户外活动，坚持服用药物治疗。
可以喝酸奶的，酸奶一般是发酵乳，里面含有肠道益生菌，有助于调节肠道的正常菌群，同时有助于消化。10个月的婴儿肠胃功能不是很好，喝酸奶是完全是可以的。但是，酸奶不能作为主食。
十个月宝宝营养食谱，宝宝现在才开始添加辅食，要注意先添加一些米粉，并且注意少量添加，避免引起孩子肠胃不消化。等到添加米粉时间长一些，可以再添加1/4的蛋黄，逐渐添加肝泥，新鲜水果蔬菜等。一直到有正常的饮食。
可以布置适合宝宝爬行的空间，用塑料软垫或巧拼地板，准备色彩鲜艳的玩具。同时注意安全。因此可以将玩具放在离宝宝身边有一定距离的地方，诱发动机。用学步车可使宝宝自由移动身体。
