近期避免剧烈活动，多吃含钙和维生素D食物。定期复查片子，了解愈合情况。休息时抬高患肢，适度轻缓渐进性训练有利于消肿和愈合。手麻可能支配手神经有损伤，需要检查颈椎和手臂。
指导意见：首先我要告诉你。您的骨折属于正常的康复过程。您现在刚刚骨折半月，不适合，多照射x光片，每照射一次，七到十天，骨头不会长，建议您，没有特殊情况三个月的时候再照一次，可以口服截骨的补钙的药物。
指导意见：你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时骨折后一般需要石膏固定1个月的时间可以拆掉逐渐活动，3个月后骨折回复可以下床活动，定期复查，不了解再咨询。
问题分析：您好，由于存在骨折的情况，鱼作为一种热物一般是不允许摄入的。
意见建议：建议平时注意减少患侧肢体的活动，可以通过服用舒经活血药物治疗，如果病情严重可以进行石膏外固定的手术治疗。饮食要减少辛辣刺激性食物的摄入。
指导意见：根据你描述的情况，你现在是踝关节部位骨折。但是不知道你骨折的具体情况，已经半个月了，还有腿脚麻木的临床症状。建议你可以补充植物蛋白粉、天然维生素B族及天然维生素C、矿物质等营养素。
问题分析：你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。
意见建议：建议：根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间
