一般情况下，如果没休息好，当然可以引起头晕的症状，这种情况主要的原因是由于睡眠休息不好，脑细胞出现了缺氧，很容易会引起一些头晕的症状。
睡眠不足会引起脑血管痉挛等症状，引起头晕、头痛，睡眠不佳会造成血压的变化，从而引起血压的变化。如果有休息不好、头晕的情况，可以通过服用一些能够缓解头晕的药物来缓解失眠，也可以减少熬夜的次数。
晚上没休息好头疼可以用冰袋冷敷的方式缓解头疼，可以用来治疗头部血管扩张严重引起的头疼，休息不足引起的头疼，在得到足够的休息之后，头痛就会有所缓解，还可以按摩头部的穴位，可以多喝一些绿茶，绿茶中所含有的茶多酚可以有效的缓解头疼，但是也不可以多喝。
一般情况下，药流没流干净清宫后要休息一个月，若身体仍比较虚弱，则建议休息时间再延长，直至恢复。为了药流没流干净清宫后更好的恢复，在休息期间还要注意以下这几点：1.不能同房，以免加重对子宫及内膜损害；2.也不能进行盆浴和游泳以及剧烈运动等，以免引发感染及阴道出血量增加等不良后果；3.避免紧张、焦虑的情绪，保持心情的舒畅；4.增加营养物质的摄入，改善气血虚弱的状态。
龟头炎引起的症状，包皮龟头炎的病因有很多，比如真菌感染，霉菌感染，细菌感染等。和熬夜等都有一定关系。不要自行用药，不要自行处理，尽早的到医院就诊，需要进一步检查来明确具体的致病菌，然后使用敏感的药物治疗，平时一定要多注意局部卫生。
清宫以后最少也要在家里休息半个月以后才能够出门的，如果可以的话，尽量还是要休息一个月。这样身体恢复会比较好。而且要注意多休息，不要太劳累，饮食上注意营养均衡摄入，不要吃辛辣寒凉等带有刺激性的食物。
来说，清宫术后没有严格的要求需要休息，但是要注意尽量避免重体力劳动，可以考虑休息3到5天，同时做好预防性抗感染治疗，并按时复查，明确子宫恢复情况。注意休息，少看电视、电脑、报纸，不要干重体力活。2.补充营养，多吃含蛋白质丰富的食物，忌喝冷饮，忌吃辛辣。3.勤换卫生巾，一周之内私处不要沾水。4.1个月内严禁性生活。5.如果流血量超过月经量并且持续时间过长，要及时就医。
