可以吃鱼。鱼属于高热量的食物，但那时忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物，可以吃一些鸡蛋：属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品。
油条。它是一种特别油腻的食物，加工这种食物的油是劣质油，对人体极其有害并且尽可能少。辣椒是辛辣和刺激性的，可以增加血管粘膜的渗透性。增加细菌感染这种疾病的风险。
口吃是一种难治的疾病，引起的原因有长期的一种不良习惯，严重受凉，理化因素刺激，大脑疾病，都可以出现了这些情况，需要去医院做个检查，来明确具体疾病的类型，一般可以使用一些中医中药治疗，常用祛风散寒，补气养血的中药治疗。
性格缺陷。自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁，这大多数口吃者复杂而矛盾的性格特征，严重者甚至有变态性格。自卑懦弱：口吃者大多非常自卑，感到自己处处不如人；个性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保护自己，而是逆来顺受。
大声朗读，这是阻止自己出现口吃的另外一个重要的方式，研究表明口吃患者经常朗读会有助于减少自己口吃的出现频率。所以如果口吃，借此，大声朗读练习演讲。最终，大声朗读能帮助停止口吃说话时。这实际上是因为当看，说不断为不用去想要说什么。
