拉肚子能适当吃青菜。
腹泻的时候一般可以适当的食用菠菜、油麦菜等蔬菜。但建议尽量避免食用富含纤维素的蔬菜和水果，以免加重腹泻的症状。如果腹泻的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗炎的药，比如蒙脱石散、氟哌酸胶囊等。腹泻期间尽量不要吃一些辛辣、刺激性的东西，平时要多喝些温水和淡盐水，尽量不要受寒。
孕妇在拉肚子是建议不要吃鸡蛋，原因如下：
孕妇怀孕时期拉肚子，一般是因为吃了不干净的食物或是患上急性肠胃炎症导致，在这一时期孕妇的消化能力下降，所以不易吃过于辛辣、油腻、不易消化的食物，所以不建议孕妇吃鸡蛋，吃鸡蛋可能会加重孕妇拉肚子的情况。建议孕妇在日常生活中还是多食一些新鲜的蔬菜水果，注重营养均衡，做到多餐少食。
拉肚子不能吃鸡蛋。
鸡蛋富含大量蛋白质，在腹泻的情况下吃鸡蛋会出现不利于人体的消化和吸收。而且大量摄入蛋白质会导致肠胃的负荷增大，拉肚子的患者需要多吃一些容易消化的食品，例如小米粥、南瓜粥、面条，当拉肚子的情况有所改善之后，就可以多食用一些富含蛋白质的食物，提高人体的抵抗力。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，不要太累。
孩子拉肚子不能吃鸡蛋，可以给吃点好消化吸收的食物，比如米饭面条之类的，但是鸡蛋不好消化吸收，所以可以先不用给吃的。减少蛋白类摄入，避免增加消化系统负担，适当进食清淡易消化食物，避免油腻。
一般情况下，腹泻时不需要特别注意的是吃什么，只要是清洁的都可以吃。腹泻时应多吃一些易消化的食物，如：土豆、南瓜等，多吃一些易消化的食物。土豆、南瓜等中医认为具有收敛的功效，对腹泻病人有一定的帮助。但平时的饮食调节也是有限度的，如果有拉肚子，建议到医院做一下粪便常规的检测，在医师的建议下使用收敛剂和胃肠粘膜保护剂对症，如雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片等，有较好的治疗效果。
