一般来说，脑梗用以下方式泡脚最好。
脑梗又称脑梗死、缺血性脑卒中，是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。脑梗的患者在日常生活中可以采取热水来泡脚，有效的促进血液循环，如果需要补气血，建议使用红花、艾叶等泡脚，这样改善神经功能缺损，从而温经通络。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
用生姜泡脚不会失眠。
把脚泡在温暖的生姜水里有助于睡眠。可以把生姜切好，放入水中煮，再煮5分钟。水温降到适当的温度，可以泡脚睡觉。除了在生姜水里泡脚促进睡眠外，睡前还可以通过牛奶和适当的运动促进睡眠。用生姜水泡脚不仅能改善睡眠，还能预防感冒，还能在一定程度上缓解风湿病、风湿病。因为生姜具有驱寒养血的作用。用生姜水促进睡眠时，加入艾草、胡椒等中药，效果会更好。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“泡脚用什么水泡最好”这一说法。患者可以选择温水泡脚或温水中加入中药材泡脚，效果比较好。具体情况分析如下：
泡脚是一种很常见的保健方式，可以减轻身体的疲惫，改善血液循环，改善睡眠。具体用哪种水泡和用哪种药来泡脚，要看自身的具体状况。日常保健和缓解疲劳的话，可以用热水泡脚。对于手脚发冷、小腹冷痛、腹泻等寒症患者，可在温水中加入生姜、桂枝、肉桂、附子等温性中药进行治疗。
感冒一般可以用姜泡脚，将能够驱寒暖身，促进血液循环，对感冒能够起到一定的辅助效果。生姜具有温中止吐、解表散寒、清肺止咳的功效。用姜水泡脚，有祛寒活血的功效，可加快体内血液流动，对风寒引起的感冒有辅助治疗的作用。但要注意不要泡脚太久。如果泡脚后出汗，一定要注意保暖，不要着凉，以免加重病情。感冒后会引起头痛、发热、咳嗽、痰多、流鼻涕、打喷嚏等不良症状，需要及时吃药治疗。
通常情况下，经期不可以用姜泡脚。具体情况分析如下：
用热水或者加生姜泡脚，可能会让全身血液循环加快，活血作用容易让阴道流血增多，月经量会增多，所以经期不可以用姜泡脚。并且即使是月经量过少，一般也不可以，因为月经量过少，主要是子宫内膜太薄导致的。活血后阴道流血增多，一般是体内血液通过子宫毛细血管流出来，不是真正的月经。
所以月经期不能用生姜水泡脚，同时也不要服用活血的食物和药物。
