和饮食有直接关系的。所以从饮食上必须控制的。才可以避免以后再出的，局部用痤疮膏治疗就可以的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
在下巴上出现的好几颗又大又红的痘痘，而且伴随比较明显的疼痛，这个有可能是毛囊炎疖肿的表现所引起的，与局部感染可能是有一定的关系，患者可以选择外用药物进行外擦，配合服用消炎药进行治疗。清爽重补水的质地，能帮助皮肤保持水油平衡。
额头长痘痘一般不可以挤，否则可能会使局部皮肤出现炎症感染的现象，还会留下痘印及痘坑，影响面容美观。患者可以去专业医院的皮肤科就医，在医生的指导下外用维a酸类以及消炎的药物对痘痘部位涂抹，达到消痘的作用，也可以通过光动力疗法去除痘痘。光动力疗法是利用光动力效应进行疾病诊断和治疗的一种新技术。其过程是，特定波长的激光照射使组织吸收的光敏剂受到激发，而激发态的光敏剂又把能量传递给周围的氧，生成活性很强的单态氧，单态氧和相邻的生物大分子发生氧化反应，产生细胞毒性作用，进而导致痘痘细胞受损乃至死亡。
额头长了好多痘痘可能是痤疮或者生活作息不规律引起的，具体分析如下。
1、额头长了好多痘痘有可能属于痤疮的一种，一般情况下，是局部毛囊的慢性炎症。额头为毛囊口堵塞、皮脂分泌过度及毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖共同作用的结果。
2、额头长了好多痘痘也有可能是生活作息不规律，饮食不节制影响引起的。患者可以保持局部皮肤清洁干爽。患者可以用金银花、薄荷煮水清洗，或者使用抗生素口服或外用，规律生活，不熬夜，清淡饮食。
很可能有精神紧张的症状，从而导致前额出现痘痘。不要有太大的压力，不要太心烦意乱，尽量保证充足的睡眠。在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，尽量多吃新鲜蔬菜和水果。锻炼可以适当进行，这有利于减轻压力。
多少天可以消取决于调节的怎么样。长痘主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养，成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
