花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮助防止便秘，与蛋类或者肉类食品搭在一起食用，能够增强去水肿的效果哦。薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多余水分，因此适量的食用薏米不仅能够减肥，还能利尿养生。
滑膜水肿就是滑膜炎出现了肿胀情况，而且需要先对患部采取消肿治疗，如果肿胀的情况不是很严重的病人可以口服活血消肿的药物，如果疼痛严重可以口服止疼药，从而减轻滑膜炎症。如果肿胀严重的病人，可以静脉注射药物，能够起到明显的消肿作用。
水肿是指组织间隙出现了液体增多，如胸腔、腹腔、鞘膜腔，或者是关节腔出现了积液。水肿分为心源性水肿、肝源性水肿和肾源性水肿，以及局限性水肿。水肿属于临床症状，如果发生水肿，需要及时到医院就诊。多数水肿与肾内科疾病、血中蛋白质的含量以及有没有发生感染有关。
脑水肿是指循流于脑室的脑脊髓液因通路被出血阻碍无法顺流，以至液压使得脑干膨胀，压迫到脑部，而引起脑部功能障碍。可由脑组织损伤、脑血管病变、颅内炎症、颅内肿瘤所致，常见症状有头痛、呕吐加重、神志不清、昏迷等症状。那么对于外伤性脑水肿，首先要排除一下脑出血，另外如果单纯的脑水肿，那么可以加强营养脑细胞药物治疗，同时主要还是对症药物降颅压治疗。
水肿和浮肿是不同的，浮肿只是一种正常的生理反应。水肿退的得慢，浮肿退得就相对来说快一些，有些人体质弱或者肝硬化都会引起水肿，平时多吃一些富含高蛋白、高纤维的食物，饮食上以清淡饮食为主，少吃刺激性食物。
