午睡时心率加快的主要因素有很多，需要根据临床表现在医师的指导下进行相应的处理，避免延误病情。
在睡觉的时候，主要是由副交感神经的活跃引起的，因此心跳一般在六十度上下。无论是在做梦的时候，在身体上的运动，或者在压力下，都会引起交感神经的兴奋，导致心跳加速，呼吸变得很淡，有时候会因为害怕而醒来。当患者醒来后，植物神经会恢复到原来的水平。也有一些是因为心脏的传导失常，或是心肌的血液供应不足造成的，偶尔一次对人体的伤害一般都比较小，在日常生活中要多休息，避免过度的紧张和劳逸结合。
缓解熬夜心跳加速方法，具体如下：
1、避免熬夜：是最本质的缓解方法，患者应尽量避免熬夜。
2、调整休息时间：患者因工作和生活原因，不可避免熬夜时，可在熬夜时段，调整合适的休息时间。例如，工作1小时，休息10分钟。
3、用药：患者心率加快，如不能耐受，可服用琥珀酸美托洛尔、比索洛尔等减慢心率的药物，高血压患者可使用拉贝洛尔、阿尔马尔能在一定程度缓解心悸症状。
4、避免不良习惯：患者尽量不要喝浓茶、浓咖啡。浓咖啡和浓茶，本身就有兴奋交感神经的作用，熬夜的话交感神经会兴奋。另外，如果并用提神的物质，心率会进一步上升。
酒红出现心跳快，主要是酒精刺激心脏引起。一般酒精代谢清楚后，自然缓解。尽量不要长期的饮酒，长期的饮酒易导致酒精性肝硬化或慢性酒精中毒等，平时多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激饮食，饮食搭配得当，多休息。
一般情况下，晚上心跳快、难受睡不着可能是神经官能症、心功能不全等原因造成的，具体内容如下：
1.神经官能症：由于受到植物神经紊乱的影响，患者可能会患有神经官能症，多有心跳加速、时间等症状，患者还可能有胸闷、气短、注意力不集中等症状。
2.心功能不全：在夜间时，心脏的负担通常比较重，如果患者出现了心功能不全的情况，心脏的负担可能有所加重，从而出现比较明显的心跳加速、难受等症状。
一般来说，这有可能是因为心力衰竭或者是植物神经功能调节失调引起的。
需要进行心脏彩超、动态心电图等综合检查。如果平时出现明显的焦虑和精神压力过大，需要考虑是植物神经功能的失调，可以口服美托洛尔、比索洛尔等抑制交感神经兴奋性的药物，同时服用百乐眠、清脑复神液等。对因心力衰竭而引起的病人，应该采取相应的支持措施，如：控制心室率，扩张血管等。
