蹲起或者深蹲影不影响长高

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蹲起或者深蹲影不影响长高
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议:还是不会的,您已经过了发育期,再长的可能性还是不大的,所以您也是不用担心的。
相关问答

深蹲对身高没有影响,但是如果长时间过度劳累,可能会影响身高。青少年生长发育时期,调整好生活作息,平常运动量不要过大过猛,深蹲可以锻炼腹部和大腿内侧的肌肉,但是运动幅度不能过大,否则会容易引起肌肉拉伤。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

深蹲动作主要是锻炼大腿内侧的肌肉,能够起到拉伸的作用,又有促进身高的作用,生长发育时期可以适当的运动,但是不能过度,以免导致肌肉拉伤。平常可以做一些跳跃运动,如打篮球,跳绳,跳远也是对身高有一定的促进作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

该年龄段男孩子还没有正式发育。每个人的体型和遗传因素关系也很大的,有的男孩子发育稍微早一点,可能个头就应该比孩子高一些,这也是很正常的现象。主要是平时注意均衡饮食,养成有规律的生活习惯,早睡早起,每天坚持体育锻炼,可以促进长高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果患者有x型或o形腿,那么就会对身体的生长造成一定的负面作用。由于x型腿和o型腿都是由于缺钙引起的,在生长发育期会造成身体的发育不良,会对身体的生长发育造成一定的不利。因此,在幼儿时期,若有x腿、o腿等问题,应立即进行腿部的矫正,同时要注意补充钙质和维生素d,以帮助钙的摄入,以免发生身体生长不良,因此xo腿对身高的发育也会造成一定的不利。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:从您上传的图片来看,骨骼线已经闭合了,在长高的空间基本不大了。
指导建议:当然这个只是相对性,不是绝对性,只不过概率性不是太大了,还是从体型方面去锻炼吧,平时适当锻炼身体,打球跳高,打篮球可以补充钙片等等。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

一般情况下,运动会影响长高,适度的运动有利于促进儿童长高。具体内容如下:
运动的过程中,儿童的身体会分泌生长激素、肾上腺素和甲状腺激素等,这些激素能够促进儿童的生长发育,可以促进儿童长高。因此,如果家长希望儿童长高,可以提醒儿童进行适当的体育运动,比如跑步、跳绳、游泳等,但要注意适度,不要过度运动,损伤身体。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治